พยากรณ์ระหว่างวันที่ ๒๘ ตุลาคม ถึง ๓ พฤศจิกายน ๒๕๕๔

“ราศีแห่งดาว”

จันทร์ราตรี

พยากรณ์ระหว่างวันที่  ๒๘ ตุลาคม ถึง ๓ พฤศจิกายน ๒๕๕๔

ลัคนาราศีเมษ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ เมษายน ถึง ๑๕ พฤษภาคม

รอบอาทิตย์นี้ จะมีบางสิ่งสุญเสียไป พบจุดจบในบางเรื่องแล้วจะเร่ิมฟื้นฟูกันใหม่ ค่อยๆ ่จัดการเรื่องต่างๆ ให้เข้าที่เรียบร้อยขึ้น การติดต่อประสานงานยังช้าขลุกขลัก มีเหตุเลื่อน คลาดเคลื่อนไปบ้าง ใจเย็นๆเพราะจะแก้ปัญหาได้ การงานจะผ่านอุปสรรคได้ มีความก้าวหน้ามารออยู่ ได้ปรับปรุงสิ่งไม่มีราคา หรือเสียให้ให้ดีขึ้น ได้รับผิดชอบงานใหญ่ที่มีโอกาสสร้างผลงาน การเงินยังเงียบๆ แต่ถ้ากู้ยืมจะมีข่าวดี ยังไม่เหมาะแก่การขยับขยายลงทุนอะไรเพิ่มส่วนความรักระวังจะมีเหตุให้ห่างกัน หรือระหองระแหงกันได้ ระวังคำพูด การสื่อสารของคุณไว้ด้วย จะสร้างความเข้าใจผิดได้

ลัคนาราศีพฤษภ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ พฤษภาคม ถึง ๑๕ มิถุนายน

รอบอาทิตย์นี้ จะมีเหตุให้บูรณะซ่อมแซมบ้านเรือน ยานพาหนะ ระวังความขัดแย้งกับคนร่วมบ้าน คนข้างบ้าน ญาติผู้ใหญ่อาจะข้าดรงพยาบาลหรือเจ็บตัว และปัญหาเก่าๆ ่จะตามมาให้แก้ไขสะสาง การติดต่อประสานงาน เจรจาต่อราอง จะค่อนข้างได้ดังหวัง การงานมีการเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ ปัญหาที่มีอยู่จะหมดไป การเงินจะดีขึ้นมากหลังวันที่ ๓๑ จะได้เงินเข้ามา แต่จะเสียอะไรออกไปด้วย คนมีเคราะห์เรื่องเงินจะพ้นวิกฤตการณ์อย่างเฉียดฉิว มีโอกาสเดินทางไกล หรือไปตามที่เก่าๆ แหล่งโบราณสถาน ให้สบายใจขึ้น ความรักจะพบปัญหารักสามเส้า แต่คุณไม่ค่อยทุกข์เท่าไหร่ สาวๆระวังตัวดีๆ มีโอกาสเสียตัว เสียหาย และเป็นสัมพันธภาพที่ไม่ยั่งยืน อย่าทุ่มสุดตัวล่ะ ฉิบหายมารออยู่นะจ๊ะ

ลัคนาราศีมิถุน หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ มิถุนายน ถึง ๑๕ กรกฎาคม

รอบอาทิตย์นี้ เป็นช่วงต้องระมัดระวังหลายอย่าง การเจรจาประสานงาน ลงนามในเอกสารไม่ค่อยดีนัก การนัดหมายมักคลาดเคลื่อนถูกเบี้ยวง่าย ระวังทะเลาะกับคนได้ อย่าปากเสียไปพูดอะไรถึงใครเขา เรื่องเดือดร้อนมารออยู่ เป็นช่วงประมาทง่ายกว่าปกติ ตั้งสติไว้ดีๆ การงานจะได้ริเริ่มในสิ่งใหม่ มีการเปลี่ยนแปลงที่ดี แม้มีอุปสรรคก็ผ่านไปได้ ได้คนอุปัมภ์ ของหายมีโอกาสได้คืน การเงินนั้นเรื่องราวแต่หนหลังตามมาให้แก้ปัญหา ได้ขายของเก่า จัดการธุระใหม่ๆ เรื่องเงิน เสียบางอย่างแต่ได้บางอย่างกลับคืนมา ความรักมักมีเหตุให้ห่างไกลกัน ยุ่งกับงานมากจนลืมเรื่องรัก หรืออยู่ใกล้ก็ฮึ่มฮั่มกันง่าย ระวังทะเลาะกันด้วย ส่วนคนโสดยังต้องนั่งกินก๋วยเตี๋ยวคนเดียว ช่วงนี้ไม่มีโชค

ลัคนาราศีกรกฎ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ กรกฎาคม ถึง ๑๕ สิงหาคม

รอบอาทิตย์นี้ เรื่องเดือดร้อนกำลังจะผ่านไปแล้ว ชีวิตจะเบาขึ้น แต่ก็ยังต้องใช้ความอดทนเผชิญปัญหาไปได้อย่างไม่ครั่นคร้าม การเงินจะมีเข้าออกสูง มีโอกาสได้ดังหวัง จะได้เครื่องไฟฟ้า ของร้อน ของมีคม อาวุธ เข้าบ้าน  เกณฑ์นี้อยู่ยาวอีกเป็นเดือน การงานนั้นจะเป็นนงานเสี่ยงภัย งานเกี่ยวกับนักการเมือง งานหมิ่นเหม่กับกฎหมาย ต้องเข้าไปจัดการบางเรื่องอย่างไม่เปิดเผย และมีโอกาสสำเร็จอยู่ด้วย ส่วนเรื่องรักนั้นจะมีเหตุเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ระวังเรื่องเก่าๆจะมาทำให้ความรักที่เป็นอยู่เกิดความสั่นคลอนขึ้นได้ จะคบใครใหม่ช่วงนี้อย่าชะล่าใจ อย่าเรื่อยเปื่อย ประมาท เพราะวิจารณญาณจะมีปัญหาได้ง่าย

ลัคนาราศีสิงห์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ สิงหาคม ถึง ๑๕ กันยายน

รอบอาทิตย์นี้ เป็นช่วงที่จะกระตือรือร้น มีความสุขสำราญใจแต่ก็จะใจร้อน โทสะแรง โกรธง่ายกว่าปกติ ระวังเจ็บตัวจากของร้อนของมีคม แต่ทำแล้วจะดีขึ้น อาจได้ย้ายสังกัด โยกย้างกลุ่ม การงานมีผู้ใหญ่อุปถัมภ์ สิ่งสักดิ์สิทธิ์คุ้มครองจากเรื่องร้ายๆ การเงินคล่องมือดี มีโชคทางการเงิน เกี่ยวพันกับกฎหมายกับเอกสารสัญญาข้อตกลงในเรื่องเงิน ถ้ามีข้อขัดแย้งเรื่องเงินมีโอกาสชนะคดี จะได้ต้อนรับคนต่างชาติ ได้สิ่งมงคลเข้ารถ เข้าบ้าน การติดต่อประสานงานเจรจาพร้อมจะมีผลงานส่วนเรื่องรักมักมีเหตุให้ต้องอดทนอดกลั้นอย่างหนัก อย่ากังวลกับเรื่องรักที่เกิดใหม่ มีโอกาสพาคนรักเข้าบ้าน หรือผู้ใหญ่มาชอบมาปิ๊ง ที่มีคู่แล้วได้ชวนคนรักไปช่วยกันปรับปรุงบูรณะบ้านเรือนรถรา

ลัคนาราศีกันย์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ กันยายน ถึง ๑๕ ตุลาคม

รอบออาทิตย์นี้ ถือว่าเป็นช่วงดีที่จะได้รับชัยชนะ ได้รับความสำเร็จ มีการเปลี่ยนแปลงโยกย้ายบางอย่างที่นำสิ่งดี นำโลกใบใหม่มาให้คุณ การงานมีเพื่อนฝูงสนับสนุนแบบลับๆ ช่วยเหลือกันอย่างไม่ถูกต้องตามหลักการนัก แต่ไปได้ดี งานจะเข้าไปเกี่ยวข้องกับเรื่องไม่เปิดเผย เรื่องต้องสืบค้นสอบสวนหรือเรื่องลี้ลับห่างไกลยาวนานที่ต้องไปสะสางให้กระจ่างแจ้้ง การเงินยังคล่องมือดีทั้งเข้าและออก คนรักสนับสนุนทางการเงิน อะไรนำเงินมาให้ จะนำกล่องมาด้วย อาจมีเหตุให้นำทรัพย์สินไปจำนอง ใช้วิธีใหม่ๆ แก้ปัญหาเรื่องเงิน ความรักจะได้สัมพันธ์กับคนแก่ เพื่อนฝูงชักพา เพื่อนเก่าๆคนรักเก่ามาทำให้ใจหวั่นไหว

ลัคนาราศีตุล หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ ตุลาคม ถึง ๑๕ พฤศจิกายน

รอบอาทิตย์นี้ ชีวิตจะมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นจากความสามารถของคุณเอง และมีผู้สนับสนุนเป็นอย่างดี มีการเคลื่อนไหวสูงในเรื่องการเงิน มีโอกาศได้ของฝากจากแดนไกล วัตถุมงคลต่างๆ  ได้ของกำนัลจากความรัก ความห่วงใย ได้เครื่องประดับสวยงาม ได้เงินเยอะ เงินเก่าไหลเข้ามา แต่ก็มีโอกาสเสียเงินก้อนใหญ่เพราะถูกล่อลวง ระวังของหายไว้ด้วย ช่วงนี้เงินจะเสียมากกว่าได้ การงานมีโอกาสใช้วิธีใหม่ๆแก้ปัญหา มีรายได้จากการร่วมหุ้น นายหน้าต่างๆ นำทรัพย์สินไปจำนำจำนอง งานติดต่อประสานงาน เจรจาต่อรองต่างๆยังไปได้ดี ส่วนความรักจะมีเรื่องพลัดพราก เรื่องให้ทุกข์ ถ้าจะพบก็มักเป็นพวกพ่อหม้ายแม่หม้ายเข้ามาเกาะแกะซะล่ะมั้ง

ลัคนาราศีพิจิก หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ พฤศจิกายน ถึง ๑๕ ธันวาคม

รอบอาทิตย์นี้ ชีวิตจะมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นหลายอย่าง เรื่องเก่ามาให้สะสางแก้ปัญหา ได้โยกย้าย ได้พ้นความเดือดร้อน การติดต่อประสานงานเจรจาต่อรอง จะค่อนข้างไปได้ดี มีโอกาสเดินทางไกล ไปตามแหล่งที่มีคนอยู่กันมากๆ ไปวัด และสังหรณ์แม่นยำ การงานได้ทำงานพิเศษเงียบๆ เบื่องหลังที่จัดการได้ดีมากๆ ถ้าเป็นการค้นคว้า งานวิชาการ งานวิจัยจะก้าวหน้าอย่างดี พบอะไรใหม่ๆที่ตั้งใจหา การเงินได้โชคจากผู้หญิง มีโชคทางการเสี่ยง เงินเข้าออกคล่องมือดี ส่วนเรื่องรักจะพบเรื่องยุ่งยากบ้าง อาจมีเหตุให้ห่างไกล แต่ในยังถึงกันดี มีคนมาชอบมาปลื้ม คนรักเก่าจะหวนมาให้ระทึกใจ ระวังการถูกลวนลาม หรือเสียหายทางเพศด้วย เพราะใจจะหวั่นไหวเรื่องรักใคร่มากกว่าปกติ

ลัคนาราศีธนู หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ ธันวาคม ถึง ๑๕ มกราคม

รอบอาทิตย์นี้ ถ้ามีการเดินทางไกล ระวังเจ็บตัวหรือฮึ่มฮั่มกับเพื่อนร่วมทางไว้ด้วย การติดต่อประสานงานใดๆ ยังขลุกขลักอยู่มาก ระวังมีปัญหากับคน อย่าเชื่อใจใครง่าย เอกสารใดๆที่จะลงนามหรือข้อตกลงใดๆต้องรอบคอบด้วย ขอให้ใจเย็นๆไว้ การเงินนั้นจะไหลออกเยอะ ซ่อมแซมสิ่งของ ใช้เพื่อแก้ปัญหาที่ค้างมา เพื่อนๆอาจมาขอร้องเรื่องการเงิน ช่วยใครได้ก็ช่วย แต่อย่าทำให้เจ็บตัวเองก็แล้วกัน เรื่องทางการศึกษา งานวิชาการ งานทางด้านกฏหมายจะทำได้ก้าวหน้า ความซื่อตรงจะคุ้มครองคุณได้ ความรักนั้นจะมีเหตุให้ห่างเหินกัน ถ้าไม่หางโดยระยะทาง ก็จะฮึ่มฮั่ม หรือไม่เชื่อใจกัน ระวังอย่าโกหก และระวังรับปากใครทำไม่ได้ หรือถ้าจับโกหกอีกฝ่ายได้ ก็พยายามให้อภัยกันเถอะ

ลัคนาราศีมังกร หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ มกราคม ถึง ๑๕ กุมภาพันธ์

รอบอาทิตย์นี้ สุขภาพจะเดินสู่ภาวะออดแอด ช่วยไข้ง่าย ต้องพยายามหาของร้อนมากิน ต้มยำ ส้มตำเผ็ดๆ จะช่วยให้กลับมา เป็นช่วงที่คุณต้องทำหน้าที่ติดต่อประสานงานกับผุ้คน เกี่ยวข้องกับคนอย่างเยอะ อาจต้องซิกแซกไม่ตรงไปตรงมาบ้าง แต่จะทำให้เรียบร้อยสำเร็จดี และมีโชคเข้ามาอยู่ จะค่อยเป็นค่อยไป การประสานงานต่างๆเจรจาต่อรองจะได้หวัง มีโอกาสจากการติดต่อต่างชาติ ติดต่อระยะไกล และมีโชคจากการเสี่ยงด้วย ความรักนั้นคนรักพาโชคทางการเงินทรัพย์สินมาให้ คุณเองก็จะหาเงินได้เพียบเลยช่วงนี้ ส่วนเรื่องทางการศึกษาเรื่องทางกฏหมาย จะจัดการได้เรียบร้อยสำเร็จดี

ลัคนาราศีกุมภ์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ กุมภาพันธ์ ถึง ๑๕ มีนาคม

รอบอาทิตย์นี้ ระวังเจ็บตัวจากของร้อน ของมีคม การผ่าตัดจะใจร้อนเจ้าโทสะทะเลาะกับคนง่าย แต่ก็ค่อนข้างมีโชคในเรื่องการงาน สิ่งที่มุ่งหวังจะประสบความสำเร็จสูง เรื่องเงินจะก้าวหน้าด้วยเช่นกัน จะได้เงินเข้าสูง ได้ผลตอบแทนจากงานที่ลงแรงไป การประสานงานทางด้านการเงินให้ใช้ความปราดเปรียบ แคล่วคล่องจะยิ่งได้เยอะ เงินผ่านมือด้วยเรื่องงานอย่างดี มีโอกาสดีในการติดต่อสัมพันธ์กับชาวต่างชาติ กับคนในแวดวงศาสนาจิตวิญญาณ จะได้พบคนรู้จักเก่าแก่ชื่นบาน ได้หุ้นส่วนผู้ร่วมงานถูกใจ เรื่องรักออกจะสบายอารมณ์ พบรักจากการทำงานร่วมกัน ได้ร่วมงานกับคนรักชอบ และสัมพันธ์กันทั้งรักทั้งใคร่อย่างหนึบเลย

ลัคนาราศีมีน หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ มีนาคม ถึง ๑๕ เมษายน

รอบอาทิตย์นี้ จะป่วยไข้ง่าย เหนื่อยหน่าย อ่อนล้าง่ายกว่าปกติ ต้องพยายามหาน้ำขิงมาซดให้ร่างกายร้อนและคึกคักขึ้นหน่อย ยังมีโอกาสดีเรื่องงาน อย่างเด่นเลยสำหรับการเดินทางไปต่างประเทศ หรือไปในสถานที่ที่มีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ที่ซึ่งมีพลังทางจิตวิญญาณ เดินทางแล้วดีทั้งนั้น การเงินนั้น อาทิตย์นี้จะดีขึ้น มีเงินเข้าออกคล่องขึ้น เงินดีจากการติดต่อต่างชาติ ติดต่อระยะไกล ออกนอกสถานที่แล้วจะได้เงิน เรื่องทางการศึกษายังก้าวหน้าดี การประสานงานกับนักวิชาการ นักกฏหมาย จะได้รับคำตอบถูกใจ เรื่องรักนั้นเพื่อนกันจะมาชอบ เดินทางไกลจะปิ๊งคน หรือได้เดินทางด้วยกันกับคนที่รักที่ชอบ สุขใจพิลึกเลยเพราะได้รักใครกันชื่นบานดี

หมายเหตุ : ท่านที่เคยผูกดวงตามปฏิทินโหราศาสตร์ ขอให้ใช้คำพยากรณ์ตามตำแหน่งลัคนาในดวงที่ผูก แล้วอ่านลัคนาตามวันที่เกิดประกอบ

น้ำเน่าเข้าบ้าน

...เอ่อ หลังจากพยายามอัพบล๊อกมาได้ซักพัก ก็ไม่คิดว่าจะต้องเอาเรื่องของตัวเองมาเขียน

เป็นอันรู้กันดีกว่า น้ำมันท่วมประเทศไทย (ภาคเหนือ ภาคกลาง ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) มาได้เดือนกว่าๆแล้วนะครับ เริ่มมาตั้งแต่เดือน กันยายน ที่หนักๆก็ สุโขทัย นครสวรรค์ อุทัยธานี ฯลฯ

ความจริงน้ำมันท่วมจังหวัดอ่างทองมานานแล้ว  แต่ว่าเป็นส่วนอื่นของจังหวัด ที่โพธิ์ทอง ไม่ค่อยได้รับผลกระทบร้ายแรงอะไรซักเท่าไหร่ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะประตูระบายน้ำที่บางโฉมศรี มันพัง เลยส่งผลให้น้ำไหลไปทางท่าวุ้ง ลพบุรีมากกว่าปกติ เพราะโดยปกติแล้วถ้าน้ำเยอะขนาดนี้ แถวๆอ่างทองเนี่ย ต้องท่วมระดับเอวแล้ว

ที่นี้เรื่องมันเกิด ก็เนื่องจากที่อำเภอท่าช้างเขาน้ำท่วมหนัก เขาก็สูบน้ำอย่างรัวๆ ไปทิ้งในคลองระบายน้ำ แล้วก็บังเอิญว่าไอ้คลองที่เขาเอาระบายน้ำเนี่ย มันเป็นคลองเพื่อการชลประทาน ที่มันตัดผ่านทุ่งนา

แล้วไอ้ทุ่งนาที่มันตัดผ่านเนี่ย มันอยู่หลังบ้าน!!!

โชคดีหน่อย ทุ่งนามันกว้างมากกกกกก น้ำเลยอยู่ห่างจากบ้านประมาณ ๕๐ เมตร

แต่ไอ้ที่โชคไม่ดีก็คือ น้ำมันไม่หมุนเวียน มาเป็นเดือนแล้ว มันเน่า!!!

ตอนนี้เหม็นมากกกกกกกก โฮววววว

น้ำมันเมล็ดคามิเลีย

ว่ากันว่าน้ำมันเมล็ดชาชนิดนี้อ อยู่คู่ครัวหลวงของจักพรรดิจีนมากว่า ๑๐๐๐ ปี และอีกหลายประเทศทั่วโลกนิยมใช้น้ำมันเมล็ดชาแทนน้ำมันพืชทั่วไป โดยเฉพาะ จีน ญี่ปุ่น ออสเตรเลียที่เราท่านต่างก็ทราบดีว่าประชาชนของเขา ล้วนให้ความใส่ใจต่อสุขภาพของตนเองและคนที่รักในครอบครัวมากเพียงไร

เหตุใด "น้ำมันเมล็ดชาคามิเลีย" จึงดีต่อสุขภาพ ถ้าพิจารณาจากรูปลักษณ์ภายนอก ผู้ที่เคยใช้ย่อมสัมผัสได้ถึงสีของน้ำมันที่ใช้ สะอาด และส่งกลิ่นหอมอ่อนๆ เหมาะสำหรับมีติดครัวไว้ประกอบอาหารทั้งผัด ทอด ปิ้ง ย่าง อบ รวมถึงใช้เป็นส่วนผสมของซอส หรือแม้แต่ทำน้ำสลัดทำขนมอบก็ใช้รสชาติที่อร่อยไม่แพ้กัน

คราวนี้เราจะมาลงลึกถึงสรรพคุณของ "น้ำมันเมล็ดชาคามิเลีย" กันต่อว่ามีคุณสมบัติพิเศษอย่างไรทำไมชาวจีนและญี่ปุ่นจึงนิยมบริโภคน้ำมันเมล็ดชากันมาก ในวงวิทยาศาสตร์การแพทย์ก็มีคำตอบให้แล้วว่า น้ำมันเมล็ดชาล้วนมีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกายสูงมากถึง ๘๘% สามารถป้องกันโรคเบาหวาน ลดความดันในกระแสโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันการเกิดโรคไขมันอุดตันในหลอดเลือดหัวใจ

มีรายงานวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นและจีน บ่งบอกว่าน้ำมันเมล็ดชาเป็นแหล่งรวมของวิตามิน A,B,D,E โดยเฉพาะวิตามิน E ช่วยยืดอายุการเก็บรักษาน้ำมันให้นานขึ้นด้วย และที่สำคัญ ไร้สารอะฟลาทอกซินแต่มีสารป้องกันอนุมูลอิสระธรรมชาติเรียกว่า โพลีฟีนอล (Polyphenol) ซึ่งผลวิจัยเชื่อว่าป้องกันการเกิดเนื้องอกลดการสร้างตัวของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในเม็ดเลือดแดง ทำให้ไม่เกิดโรคหลอดเลือดแดงตีบตัน

คุณสมบัติพิเศษอีกประการหนึ่งของ "น้ำมันเมล็ดชาคามิเลีย" ก็คือมีจุดเกิดควันสูงถึง ๒๕๒ องศาเซลเซียส นั่นหมายถึงว่าแม้คุณพ่อบ้านแม่บ้านจะใช้ความร้อนสูงในการปรุงอาหารก็ไม่ส่งผลให้คุณค่าที่ได้จากตัวน้ำมันเมล็ดชาหรืออาหารสูญเสียไปแต่อย่างใด แถมยังมีสาร Saponin ที่ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรียอีกด้วย

ฐาปานิตา

รู้เฟื่องเรืองสุขภาพ

ปลากัด

สัตว์เมืองไทยที่มีชื่อเสียงแพร่หลายไปทั่วโลกไม่กี่อย่าง หนึ่งในนั้นคือ ปลากัดไทย (Siamese Fighting Fish) ชื่อภาษาอังกฤษมีนามสยามติดอยู่เพราะนานาชาติเขารู้จักแมวกับปลากัดของเราตั้งแต่ชื่อประเทศยังไม่ได้เปลี่ยน ปลากัดที่มีชื่อเสียงเป็นชนิด  Betta splendens Regan พบในประเทศไทยชุกชุม จนกล่าวได้ว่ามีศูนย์กลางการกระจายพันธุ์อยู่ในประเทศไทย

ปลากัดไทยแต่เดิมนั้นสีไม่ฉูดฉาด ครีบและหางเล้กและสั้น ภายหลังมีการคัดพันธุ์จนมีสีสดใสงดงาม ครีบและหางกว้างและยาวกว่าเดิมมาก ถึงกระนั้นต่างประเทศก็ยังคงเรียก Siamese Fighting Fish แต่คนไทยเองบางทีเรียกปลากัดจีนหรือปลากัดญวนก็มี

อย่างไรก็ตามเราจะเรียกรวมกันไปทั้งหมดว่าปลากัด และชื่อสามัญภาษาอังกฤษว่า Siamese Fighting Fish การที่ปลากัดมีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักกันทั่วไป คงเนื่องมาจากการที่ปลาตัวผู้มีนิสัยดุ เมื่อพบปลาตัวอื่นจะแสดงอาการต่อสู้ โดยทำตัวเกร็งแผ่กางครีบทุกส่วนเต็มที่ ขณะเดียวกันก็อ้าถ่างฝาเหงือกทั้งสองข้างไปข้างหน้าจนเห็นเป็นกระบังเนื่องจากฝาเหงือกทั้งสองข้างมีส่วนติดกันด้วยผังผืดสีแดงจนเกือบดำทางด้านล่างของหัว พร้อมทั้งเปล่องสีจนเข้มขึ้นทั้งตัว แล้วเข้ากัด ถึงแม้ปลาอื่นตัวใหญ่กว่าก็ไม่กลัว เพราะนิสัยเช่นนี้จึงได้ชื่อว่าปลากัด ตัวเมียก็แสดงอาการเช่นเดียวกันแต่ด้วอยกว่า คนไทยนำปลาชนิดนี้มาแข่งขันกัดกันจนถึงขั้นพนัน สืบสาวได้ว่ามีมานานหลายร้อยปีแล้ว

นอกจากนั้นปลากัดยังมีสีสวยงามมาก โดยเฉพาะพวกที่คัดเลือกพันธุ์แล้ว ลำตัวและครีบมักมีสีน้ำเงิน ฟ้า หรือแดงเข้ม สีฉูดฉาดสวยสดเหล่านี้อาจสลับอยู่ในตัวเดียวกัน บางทีสียังเหลือบเป็นประกาย ครีบต่างๆอาจมีริ้วหรือแถบสีฟ้าหรือขาวนวลบ้างก็แดงเป็นแนวขนานกับก้านครีบ ปลากัดเหมาะสมสำหรับเลี้ยงเป็นปลาสวยงาม ใสต่างประเทศนิยมเลี้ยงเป็นปลาสวยงามมากกว่าเพื่อให้ต่อสู้กัน

วิกรณ์

เก็บความจากเรื่อง ปลากัด...ยอดปลาน่ารู้ของไทย

ของ ทศพร วงศ์รัตร์

เด็กๆฉลาดได้ ต้องไม่ขาดไอโอดีน

เดือนตุลาคมนี้มีเหตุการณ์และวันสำคัญมากมาย ที่น่าสนใจวันหนึ่งก็คือ วันต้านทานโรคขาดสารไอโอดีนแห่งโลก กำหนดวันที่ ๒๑ ตุลาคม

ไอโอดีนคืออะไร คำตอบคือไอโอดีนเป็นธาตุหนึ่งในธรรมชาติ เป็นส่วนประกอบสำคัญในการผลิตฮาร์โมนธัยรอกซินของต่อมไทรอยด์ ซึ่งอยู่ด้านหน้าหลอดลม และช่วงล่างของลูกกระเดือก ฮอร์โมนที่ว่านี้มีผลต่อการเจริญเติบโตของสมอง

ถ้าขาดไอโอดีน จะเกิดอะไรขึ้น? 

ตอบว่า ต่อมไทรอยด์ต้องทำงานหนักขึ้น เพื่อจับสารไอโอดีนมาสร้างฮอร์โมนธัยรอกซิน ต่อมไทรอยด์ก็เลยดตขึ้นจนเห็นได้ชัด เรียกกันว่าคอพอก

ผู้ขาดไอโอดีมากๆ นานๆ อาจทำให้เป็นโรคเอ๋อ หูหนวก ตาแข็ง ตาเหล่ รูปร่างแคระแกร็น สมองช้า การคิดการเรียน การทำงานก็จะช้าลง และถ้าคนไทยขาดสารไอโอดีนกันมากๆ ประชากรสมองช้า มีอาการผิดปกติจนถึงพิการมากชึ้นๆ ประเทศย่อมพัฒนาได้ไม่ทั่วถึง

วิธีการจะไม่ให้ขาดสารไอโอดีนคือ เติมเกลือไอโอดีนลงในเกลือที่ใช้กันอยู่ทั่วไปเพื่อปรุงอาหารหรือน้ำดื่ม

สาธารณรัฐ มอลต้า

มอลต้าอยู่ที่ไหนใครรู้บ้าง?

เพื่อนลองหมุนลูกโลกในห้องสมุด หรือกางแผนที่ออกดู กวาดตาไปทางทวีปยุโรป มองหารูปรองเท้าบู๊ตของอิตาลี เหลือบลงข้างล่าง จะเห็นเกาะซิซิลี และนั่น หมู่เกาะมอลตา(Malta) อยู่ใกล้กันนิดเดียว ห่างเพียง ๙๐ กว่ากิโลเมตร มองเห็นหมู่เกาะกระจิดริด เป็นประเทศสาธารณรัฐ มีอายุครบฉลองเอกราช ๓๗ ปีเมื่อ ๒๑ กันยายนที่ผ่านมานี้เอง ประเทศไทยก็มีสัมพันธไมตรีทางการฑูตกับมอลต้าด้วยเหมือนกัน

บริเวณที่ตั้งของมอลต้าเรียกว่าเมดิเตอร์เรเนียน อากาศแถวนี้มีอิทธิพลของลมทะเลตลอดปี หิมะแทบจะไม่ตก ในฤดูร้อน จะร้อนแห้ง แต่อากาศโดยเฉลี่ยแล้วจะเย็นสบายดี เป็นที่ชื่นชอบของพืชผักประเภท มันฝรั่ง หัวหอม ข้าวสาลี และพืชพันธุ์ที่มีรสออกเปรี้ยว เช่น องุ่น ซึ่งใช้ทำไวน์ได้รสชาติขึ้นชื่อติดอันดับไวน์เด่นของโลกเหมือนกัน มอลต้ายังมีอุตสาหกรรมปลูกดอกไม้ในเรือนกระจกเพื่อส่งออก นอกจากนี้ ในทะเลของเขาก็มีปลาซาร์ดีนและปลาทูนา แต่อาหารส่วนใหญ่นั้นต้องนำเข้า มอลตาไม่มีสินแร่มากและก็ไม่มีทางรถไฟ แต่การคมนาคมก็สะดวกด้วยทางรถไฟ ทางเรือและทางเครื่องบิน

ในอดีต มอลตาเคยอยู่ในปกครองของหลายชาติต่อเนื่องกันนานถึง ๑,๐๐๐ กว่าปี นับแต่พวกฟินิเซียน ซึ่งยังมีสิ่งก่อสร้างด้วยหินปูนหลงเหลือให้ได้ภาคภูมิใจใจความเก่าแก่อยู่บ้าง และยังมีคาร์เทจ โรมัน อาหรับ นอร์มัง ฝรั่งเศษ และอังกฤษ

ภาษาราชการของเขาคือ อังกฤษ กับมอลตา ซึ่งสืบสายมาจากภาษาอาหรับ และคนไม่น้อยพูดภาษาอิตาเลียนเพราะว่าอยู่ใกล้และติดต่อค้าขายกัน ส่วนศาสนาก็ได้แก่โรมันแคธอลิก

เมืองหลวงวัลเล็ตตา (Valletta) อยู่บนเกาะใหญ่สุดคือมอลตา เกาะอื่นๆที่ประกอบกันเป็นประเทศได้แก่ โกโซ โคมิโน

เด็กๆที่นี่อายุระหว่าง ๖ ถึง ๑๔ ปีจะได้เรียนฟรีในระบบการศึกษาภาคบังคับ คนมอลตาส่วนใหญ่จะอ่่านออกเขียนได้เป็นอย่างดี

พูดถึงคนมอลตา ซึ่งภาษาอังกฤษเรียกมอลตีสหรือมัลตีส (Maltese) เพื่อนอาจจะนึกถึงสุนัขพันมัลทีส ซึ่งมีที่มาจากเกาะมอลตา สมัยหนึ่งที่อังกฤษปกครองมอลตาได้นำไปเลี้ยงเป็นสุนัขชั้นดีของบรรดาเศรษฐี รูปร่างหน้าตาน่ารักร่าเอ็นดูมีขนยาวคลุมถึงพื้น

เพื่อนอาจจะรู้สึกว่าประเทศนี้ช่างเล็กนัก พื้นที่เพียง ๓๑๖ ตารางกิโลเมตร แต่มอลตาก็มีความสำคัญระดับนานาชาติเหมือนกัน กล่าวคือเป็นที่ตั้งของฐานทัพเรืออังกฤษและนาโต (NATO-North Atlantic Treaty Organization) ซึ่งเป็นองค์การที่บางประเทศในยุโรปเขาร่วมกันจัดตั้งขึ้น เพื่อปกต้องกันภูมิภาคแถบนั้น

 และที่น่าตื่นเต้นไปกว่านั้นคือ เมื่อสงครามโลกครั้งที่ ๒ มอลตาถูกกระหน่ำทิ้งระเบิดมากเหลือเกิน หลังสงครามสงบ อังกฤษจึงมอบเหรียญให้แก่มอลต้า เพื่อเชิดชูความกล้าหาญอดทนของประชาชนชาวมอลตีสขณะนี้มอลตาตั้งอยู่อย่างสงบในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน และเป็นจุดหมายของนักท่องเที่ยวจากยุโรปหลายชาติ เช่น อังกฤษ เยอรมนี และอิตาลีเป็นต้น

วีร์

นอนดึก VS ตื่นเช้า ใครฉลาดกว่ากัน

นักวิจัยแห่ง  London School of Economics ในอังกฤษตั้งสมมติฐานว่า ตามปกติมนุษย์ทั่วไปชอบทำงานในเวลากลางวันมากกว่าตอนกลางคืน คนที่ชอบนอนดึกจึงดูเหมือนว่าได้วิวัฒนาการก้าวหน้าไปอีกขั้นซึ่งอาจเกิดจากการมีโครงสร้างความคิดสลับซับซ้อนขึ้น ในขณะที่ผู้ที่มีระดับไอคิวต่ำกว่า มีแนวโน้มที่จะทำงานหรือกิจกรรมประจำวันในช่วงเวลากลางวันมากกว่า พูดให้ชัดเจนก็คือ คนที่ไอคิวสูงจะเริ่มปรับตัวให้นอนดึกกว่านั่นเอง

ถึงตอนนี้คำถามที่หลายคนสังสัยก็คือ ถ้าอยากฉลาดกว่าเดิมก็ให้เข้านอนดึกๆใช่หรือไม่? นักวิจัยบอกว่าคำตอบไม่ได้ง่ายขนาดนั้น เพราะรายงานหลายชิ้นชี้ว่าพฤติกรรมการนอนหลับของคนเราชึ้นอยู่กับลักษณะพันธุกรรมอย่างน้อย 50% และยังปรับเปลี่ยนไปตามอายุรวมทั้งโครงสร้างร่างกายและจิตใจ โดยช่วงระดับอายุที่เชื่อว่าเป็นช่วงที่ชอบนอนดึกที่สุดนั้นคือช่วงวัยรุ่นตอนปลายและวัย 20 ต้นๆ

อย่างไรก็ตาม รายงานหลายชิ้นบอกว่าการเข้านอนดึกหรือนอนตอนเกือบเช้าเป็นประจำก็มีข้อเสียคือทำให้สภาพจิตใจไม่มั่นคง อารมณ์แปรปรวนง่ายและอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการติดยาเสพติดหรือทานอาหารไม่เป็นเวลา ตลอดจนมีแนวโน้มที่จะดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่มากกว่าคนตื่นเช้าอีกด้วย นอกจากนี้รายงานบางชิ้นยังพบว่า นักเรียนนักศึกษาที่ชอบนอนดึกตื่นสายมีเกรดเฉลี่ยต่ำก่าเพื่อนๆที่ตื่นเช้า และผู้ที่ตื่นเช้าเป็นประจำนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นคนมีสติสัมปชัญญะดี มีความรับผิดชอบ ระมัดระวัง ไม่ลดลด และไม่ท้อถอย

คนญี่ปุ่นมีสำนวนว่าม้าในตอนเช้ามีพละกำลังแข็งแรงกว่า ฝรั่งก็มีสุภาษิตว่า นกที่ตื่นแต่เช้าจะจับหนอนได้ก่อน แต่หลายคนบอกว่าขอเป็นนกฮูกหรือค้างคาวไอคิวสูงดีกว่า ได้กินหนอนตัวสุดท้ายที่เข้านอนช้าสุดก็คงไม่เป็นไร

น้ำมันตับปลาไม่ช่วยอัลไซเมอร์

นายแพทย์โจเซฟ ควิน ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาโรคสมองเสื่อม แห่งมหาวิทยาลัย  Oregon Health and Science ใช้วิธีการถามคำถามง่ายๆเป็นประจำเพื่อทดสอบสภาวะความจำของ นายโจ มีโชด์ (Joe Michaud) ผู้ป่วยโรคความจำเสื่อม หรือ อัลไซเมอร์ (Alzheimer’s) ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ป่วยที่เข้ามารักษาและร่วมในโครงการวิจัยกับคุณหมอท่านนี้

องค์การโรค  Alzheimer’s ระหว่างประเทศ หรือ Alzheimer’s Disease International  ระบุว่าขณะนี้มีผู้ป่วยโรค Alzheimer’s มากกว่า 35 ล้านคน และกว่าร้อยละ  60 อาศัยอยู่ในประเทศที่พัฒนาแล้วนอกจากนี้ยังคาดการณ์ว่าจำนวนผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าในอีก 20 ปีข้างหน้า และ 3 เท่าหรือมากกว่า 100 ล้านคนในอีก 40 ปีข้างหน้า

งานวิจัยของนายแพทย์ควิน มุ่งศึกษาไปที่ส่วนผสมสำคัญของน้ำมันตับปลา คือกรดไขมัน  D-H-A นายแพทย์โจเซฟ ควิน อธิบายว่ามมีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงถึงภาวะขาดสาร D-H-A ในสมองของผู้ป่วย  Alzheimer’s เขาจึงมุ่งเน้นศึกษาไปที่กรดไขมันโดยเฉพาะ ซึ่งก็คือกรดไขมันโอเมก้า 3

นายแพทย์ผู้นี้ทำการวิจัยร่วมกับนักวิจัยคนอื่นๆศึกษาผู้ป่วยโรค Alzheimer’s ที่มีอาการอ่อนๆ ไปจนถึงปานกลาง 400 คน โดยแบ่งให้ผู้ป่วยร้อยละ 60 ได้รับประทานน้ำมันตับปลา ขณะที่อีกร้อยละ 40 ได้รับยาหลอก หรือ Placebo โดยใช้เวลา 18 เดือนเพื่อทำการทดลองก่อนที่จะพบกับผลการทดลองไม่สมหวังตามที่คาดไว้

นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาโรคสมองเสื่อม กล่าวว่า น้ำมันตับปลาไม่ได้มีผลต่อการชะลออาการโรค Alzheimer’s ให้กับผู้ที่แพทย์วิจันฉัยแล้วว่าเป็นโรคดังกล่าวนี้ แต่ผลวิจัยที่ไม่เป็นไปตามความคาดหวังนี้จ่าจะมีคุณค่าบางด้านสำหรับการวิจัยในอนาคตเพื่อที่จะค้นหาวิธีชะลอหรือยับยั้งโรคความจำเสื่อมนี้ได้

ผลงานวิจัยนี้ตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์อเมริกัน

Journal of the American Medical Association

เสาวรส... รสดีประโยชน์เพียบ

เป็นอีกหนึ่งผลไม้รสเปรี้ยวที่ไม่ค่อยมีใครให้ความสำคัญเท่าไร อาจเพราะหาทานยากสักหน่อยหรือถ้าจะทานก็ต้องแปรรูปเป็นเครื่องดื่มก่อน ยิ่งใครที่ไม่ชอบความเปรี้ยวของมันด้วยแล้ว คงต้องส่ายหน้าเป็นแน่ แต่ในความเปรี้ยวก็มีประโยชน์ซ่อนอยู่มากมาย อาทิเช่น วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ นอกจากนี้ยังแก้อาการนอนไม่หลับ ลดไขมันในเส้นเลือดและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ จะว่าไปเสาวรสนั้นสามารถกินได้ทั้งผล ตั้งแต่เนื้อส่วนใน รก เปลือก เนื้อส่วนนอก และน้ำที่คั้นแล้ว

วิธีทานเนื้อด้านในให้อร่อยก็แค่ผ่าครึ่ง เติมน้ำตาลทรายนิดหน่อยรับประทานได้ทั้งเม็ด บางคนก็นำเนื้อในไปทำเป็แยมผลไม้ ส่วนเปลือกและเนื้อส่วนนอกนำไปหมักเป็นอาหารสัตว์หรือปุ๋ยได้

จากการวิจัยยังพบข้อดีของเสาวรสอีกว่ามีวิตามินซีสูงกว่ามะนาวเสียอีก และยังพบสาร Albumin homologous protein จากเมล็ด ที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราได้

Cupcake

ผู้หญิงเจ้าชู้ กับปม Penis Envy

ใครๆก็เรียกเธอว่า "สาวมั่น"

เธอเป็นวิศวกรหญิง มาดเท่ แลดูเข้มแข็ง แต่งตัวเซ็กซี่ ทันสมัย ทะมัดทะแมง ใช้ของแบรนด์เนมมีราคามีระดับ

เธอเป็นผู้บริหารขององค์กรขนาดกลาง เป็นภรรยาเจ้าของบริษัท ยามเธอเข้าประชุมเธอจะนิ่ง พูดน้อยแต่เวลาพูดทีละประโยคจะแฝงความเด็ดขาด มั่นใจ ไม่ค่อยแคร์ใคร ทำให้พนักงานหรือผู้บริหารระดับรองจากเธอเกรงใจ เงียบและฟังเธอด้วยความสมยอม... ยอมตาม

เป็นที่รู้กันทัวไปในหมู่พนักงานว่าใครๆก็ยอมแพ้และเกรงกลัวเธอ... แม้แต่สามี

สามีเป็นเจ้าของบริษัท มีการศึกษาดี มีกิริยามารยาทและมนุษยสัมพันธ์ดี ลูกน้องรักและเกรงใจ

ลูกน้องที่ใกล้ชิดสามีภรรยาคู่นี้มักจะบอกว่า รักและสงสารสามี แต่ไม่ชอบภรรยา

ภรรยามักแสดงท่าทีข่มสามี แม้จะพูดไม่เถียงต่อหน้า แต่แววตาที่ดุเข้มที่มองสามีและกล่าวสรุปตอนจบประชุมทุกครั้ง ทำให้สามีต้องยอมตามและคนอื่นๆก็คล้อยตามไปด้วย

สามีรักภรรยา เขามีบุตรกับภรรยา ๒ คนกำลังน่ารัก

เขามาปรึกษาด้วยความทุกข์ที่อัดแน่นในใจ เล่าให้ใครฟังก็ลำบาก แต่คิดว่าลูกน้องสนิทบางคนคงรู้เรื่องของเขาแล้ว

เขาเล่าว่าภรรยาของเขาเป็นคนมั่นใจตัวเองสุดๆ ไม่ค่อยฟังใคร ถ้าจะทำอะไรก็ทำ ใครเตือนก็ไม่เชื่อ

นอกจากนั้นภรรยายังเป็นคนเจ้าชู้ เวลาปไปประชุมกับหน่วยงานอื่นหรือออกงานสังคม ถ้าเธอพบผู้ชายที่เธอสนใจซึ่งมักเป็นผู้ชายที่มีบุคลิกดี มีจุดเด่นทางร่างกายหรือความสามารถสูง เธอจะมีวิธีทอดสะพานอย่างอ่อนหวานและจริงใจอย่างมีระดับ ผู้ชายส่วนมากจะสนใจและตอบสนองความต้องการของเธอจนถึงขั้นมีความสัมพันธ์ลึกซึ้ง เข้าข่ายเป็นชู้

เมื่อเธอเบื่อผู้ชายเหล่านั้น เธอก็จะตีตัวออกห่างและมีคนอื่นๆต่อไป

คนแล้วคนเล่าที่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป

สามีก็มองเห็น รู้อยู่เต็มอก มีทั้งข่าวคราวและเห็นประจักษ์แก่ตาตนเอง

เขาเคยต่อว่าเธอ แต่เธอบอกว่า ขอเป็นอย่างที่เฮะอยากเป็น เธอไม่ได้จะจริงจังกับผู้ชายคนไหนสักคน ถ้าใครยอมรับเธอได้ก็อยู่กันไป ถ้ายอมรับไม่ได้ก็จากกัน แม้แต่กับตัวสามีเองก็ตาม ถ้ายอมรับไม่ได้ก็ขอให้หย่ากันไป

สามียังรักภรรยาและสงสารลูก ถ้าเขาหย่ากับภรรยากลัวลูกจะขาดแม่ จึงจำใจและจำยอมอยู่กับภรรยาที่เป็นเสมือนแม่เสือสาวมากชู้คนนี้ต่อไป

จากประวัติครอบครัวของเธอ เธอมีพ่อที่เจ้าชู้มีภรรยาหลายคน เธอเป็นลูกของภรรยาคนแรก แม่เป็นคนอ่อนแอ ยอมแพ้พ่อ อดทน ยอมเจ็บปวด เธอโกรธและเกลียดพ่อมากที่ทำให้แม่เจ็บปวด และเธอไม่ชอบการที่พ่อมีภรรยาหลายๆคน

ตามความคิดของเธอตั้งแต่วัยเด็กก็คือ เป็นเพราะพ่อเป็นผู้ชายมีองคชาติ (Penis) พ่อจึงได้เปรียบและเอาเปรียบเพศหญิง (ซึ่งไม่มีองคชาติ) มีภรรยาหลายคนโดยไม่รู้สึกผิด

ในจิตใต้สำนึกของเธอ เธออิจฉาพ่อที่เป็นเพศชายที่มีองคชาติ (Penis) กลายเป็นปมอิจฉาเพศชายที่มีองคชาติ (Penis Envy) ที่ฝังแน่นในใจเธอ

เธอจึงพยายามเรียนให้เก่งที่สุดในชั้น เรียนวิชาชีพที่จะผลักดันให้เอาตัวรอดได้ มีความรับผิดชอบสูง แข่งกับผู้ชายทุกคน โดยเฉพาะคนที่เก่งกว่าทุกรูปแบบ

เมื่อเธอเอาชนะเขาได้ไม่ว่าจะโดยวิธีใด ทั้งด้านการเรียน การงาน การประชุม การบริหาร หรือการมีเพศสัมพันธ์ เธอก็จะไม่ใส่ใจเขามากอีกต่อไป พร้อมจะทอดทิ้งเขา

ในยามที่เธอเอาชนะผู้ชายเหล่านั้นได้ เสมือนเธอได้ตอนหรือตัดองคชาติของเขาทิ้งไป (Castration) ซึ่งเป็นแนวคิดในด้านจิตวิเคราะห์

การที่เธอเจ้าชู้สามารถเอาชนะใจผู้ชายเด่นๆ ที่เธอสนใจจนมีความสัมพันธ์ทางเพศได้ แล้วเธอก็จากเขาไปจึงเหมือนเธอได้ตัดองคชาติของเขาไปแล้ว เธอก็ไม่สนใจเขาอีกต่อไป

แม้กับสามีเธอก็คิดเช่นเดียวกัน เธอจึงไม่แคร์เขา เพราะเธอชนะเขาตลอดมา

ปม  Penis Envy ในผู้หญิงเก่งๆนี้พบได้มากขึ้น พวกนี้อาจเรียนเก่ง ทำงานเก่ง ฉลาด ชอบเอาชนะผู้ชาย รวมทั้งการทำตัวให้เซ็กซี่ เจ้าชู้ และมีเซ็กซ์กับผู้ชายหลากหลาย แต่เธอจะไม่รักผู้ชายอย่างแท้จริง

เธอจะมีชีวิตอยู่ต่อไปด้วยปมที่ทรมานใจเธอเพราะเธออยากมีองคชาติ (Penis)  แต่เธอไม่สามารถมีได้ในชีวิตจริง เธอจึงอิจฉาผู้ชายและอยากจะตัดหรือตอน (Castrate) องคชาติของผู้ชาย โดยการเอาชนะเขาทุกรูปแบบ โดยเธอไม่ใส่ใจหรือแคร์เขาอย่างจริงใจสักคน

ไม่มีใครเปลี่ยนแปลงเธอได้หรอก... นอกจากเธอจะมีความทุกข์มากๆและอยากเปลี่ยนใจ... เปลี่ยนปมในใจของเธอ ปม Penis Envy ของแม่เสือสาว

ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ (จิตแพทย์)

กินอาหารปิ้งย่างคลายหนาว ระวังเสี่ยงมะเร็ง

ปีนี้ลมหนาวมาทักทายเร็ว หลายๆคนเริ่มจะนำผ้าพันคอ เสื้อกันหนาวมาสวมใส่เพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย ทำให้สาวๆ และหนุ่มๆ สนุกกับการแต่งกายมากขึ้น

แต่ก็อย่ามัวเพลินกับความสวยงามภายนอกกันเพราะความอบอุ่นภายในร่างกายก็จำเป็นและสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน โดยเฉพาะการเลือกกินอาหารในช่วงหน้าหนาวอาหารที่เพิ่มความร้อนให้กับร่างกายไม่ว่าจะเป็นปิ้ง ย่างหรืออาหารรมควัน ล้วนเป็นตัวเลือกลำดับต้นๆที่จะนึกถึงช่วงนี้

แต่ก่อนจะตัดสินใจเลือกรัปทานในช่วงหน้าหนาว กรมอนามัยมีข้อแนะนำดีๆมาฝากดังนี้

อาหารปิ้ง ย่าง หรืออาหารรมควันนั้น แม้จะช่วยให้คลายหนาวได้ก็จริง แต่อาหารประเภทนี้ก็เสี่ยงต่อการได้รับสาร PAH (Poly Aromatic Hydrocarbon) ซึ่งเป็นชนิดเดียวกับที่เกิดในควันไฟ ควันธูป ควันบุหรี่ คัวนโรงงาน และควันอื่นๆ ที่เกิดจากการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ สารกลุ่มนี้ถูกพิสูจน์ชัดว่าบางชนิดก่อให้เกิดมะเร็งในคนได้ โดยสารนี้เกิดจากไขมันในเนื้อสัตว์ที่หยดลงบนถ่านขณะที่ได้ความร้อนต่ำ และเมื่ออากาศมีจำกัดทำให้การเผาไหม้ไม่สมบูรณ์ จึงเกิดควันที่มี่สาร PAH ลอยขึ้นมาเกาะที่ผิวอาหาร โดยสารนี้จะมีมากในบริเวณที่ไหม้เกรียมของอาหารปิ้งย่าง

หากต้องการรัปทานอาหารประเภทนี้จริงๆ ก่อนปิ้งย่างควรตัดส่วนที่เป็นมันออกไปก่อน เพื่อลดไขมันที่จะหยดลงไปบนถ่าน และถ้าต้องปิ้งย่างบนเตาถ่านธรรมดาควรใช้ถ่านที่อัดเป็นก้อน ไม่ควรใช้ถ่านป่นละเอียด หรืออาจใช้ฟืนที่เป็นไม้เนื้อแข็ง เพราะการเผาไหม้จะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ

ที่สำคัญควรใช้ใบตองห่ออาหารก่อนจะทำการปิ้งย่าง เพื่อเป็นการลดปริมาณไขมันจากอาหารที่หยดลงไปบนถ่าน ซึ่งจะทำให้อาหารมีกลิ่นหอมใบตอง และหลังปิ้งย่างควรหั่นส่วนที่ไหม้เกรียมออกให้มากที่สุด

ทางเลือกที่ดีที่สุดในการรัปทานอาหารช่วงหน้าหนาว คือบริโภคให้ครบ ๕ หมู่ ทั้งข้าว แป้ง เนื้อสัตว์ นม ไขมัน ถั่วเมล็ดแห้ง ผักสด และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ฝรั่ง ส้ม เป็นต้น เพื่อช่วยให้ร่างการยมีภูมิต้านทานโรคและควรรับประทานอาหารให้หลากหลาย ปรุงสุกใหม่ๆ ในปริมาณที่พอเพียงกับความต้องการของร่างกาย หากเป็นอาหารที่ปรุงสำเร็จไว้นาน ควรนำไปอื่นให้ร้อนก่อนรับประทานทุกครั้ง เพราะความเย็นทำให้อาหารจับตัวเป็นไขไวขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารให้อร่อยขึ้น อีกทั้งยังช่วยเพิ่มอุณหภูมิความร้อนให้กับร่างกายและสามารถคลายความหนาวได้ด้วย

น้องตัวเล็ก 

Les Fourmis (ตัดมาบางส่วน)

Voici la limite est de la Terre. Un lieu sidérant. Cela n'a plus rien de naturel, plus rien de terrien. Ce n'est pas comme 103 683e se l'imaginait. Le bord du monde est noir, jamais elle n'a rien vu d'aussi noir ! C'est dur, lisse, tiède et ça sent les huiles minérales. 

A défaut d'océan vertical, on trouve ici des cou- rants aériens d'une violence inouïe. 

Elles restent longtemps à essayer de comprendre ce qui se passe. De temps en temps une vibration se fait sentir. Son intensité augmente de manière expo- nentielle. Puis soudain le sol tremble, un grand vent soulève les antennes, un bruit infernal fait claquer les tympans des tibias. On dirait un violent orage, mais à peine le phénomène se manifeste-t-il qu'il a déjà cessé, laissant juste retomber quelques volutes de poussières.

นี่ไงล่ะสุดขอบโลกด้านตะวันออก ภาพที่เห็นชวนฉงนฉลายยิ่งนัก ทุกอย่างดูผิดธรรมชาติ ผิดจากสรรพสิ่งในโลกที่เคยเห็นเสียเหลือเกิน ไม่มีอะไรเหมือนกับที่ ๑๐๓๖๘๓ คิดฝันเอาไว้แม้แต่น้อย ขอบโลกนั้นเป็นสีดำมืด มันยังไม่เคยเห็นอะไรที่ดำสนิทปานนี้เลยสักครั้ง ดูมันแข็ง ผิวหน้าเรียบ อุ่น และมีกลิ่นน้ำมันดินฉุย 

แทนที่จะมีมหาสมุทรที่ทิ้งตัวดิ่งลงเบื้องล่าง กลับมีกระแสลมพัดโหมจัดอย่างไม่น่าเชื่อ

มดทั้งสองหยุดนิ่งอยู่ ณ ที่นั้นเป็นเวลานาน พยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่ตนได้เห็นอยู่กับตา มีแรงสั่นสะเทือนวูบมาเป็นครั้งคราว แรงเพิ่มขึ้นเป็นกำลังที่เท่าไรก็ไม่รู้ แล้วพื้นก็ไหวตัวแรงขึ้นอย่างกะทันหัน มีลมกรรโชกมาจนหนวดพะเยิบ พร้อมกับเกิดเสียงดังขนาดที่ประสาทรับเสียงที่แข้งมันลั่นเปรี๊ยะๆ อาจพูดได้ว่ากำลังเกิดพายุใหญ่โหมกระหน่ำ แต่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นวูบเดียวแล้วก็หยุดไป เหลือแต่ฝุ่นตลบก่อนจะม้วนตัวตกลง

=====================================================================

Beaucoup d'exploratrices moissonneuses ont voulu franchir cette frontière, mais les Gardiens veillent. Car ce bruit, ce vent, cette vibration, ce sont eux : les Gardiens du bord du monde, frappant tout ce qui essaie d'avancer sur la terre noire. 

Ont-elles déjà vu ces Gardiens ? Avant que les rousses aient pu obtenir une réponse, un nouveau fracas éclate, puis s'efface. L'une des six moisson- neuses qui les accompagnent affirme que personne n'est jamais arrivé à marcher sur la « terre maudite » et à en revenir vivant. Les Gardiens écrasent tout. 

นักสำรวจจากรังมดนักเกี่ยวข้าวจำนวนมากได้พยายามข้ามพรมแดนนี้แต่ทว่ามียามรักษาการณ์คอยเฝ้าอยู่ตลอดเวา ทั้งนี้เพราะสเียงที่ได้ยินลมที่พัดอู้ แรงสั่นสะเทือน อะไรทั้งหลายแหล่นี่เกิดจากฝีไม้ลายมือของพวกยามนั่นเอง ยามเฝ้าขอบโลกจะเข่นฆ่าทุกชีวิตที่พยายามเหยียบย่างเข้าไปในแผ่นดินดำผืนนี้

มดทั้งสองถามนักเกี่ยวข้าวว่ามีใครเคยเห็นตัวยามพวกนี้บ้างหรือยัง แต่ก่อนที่จะได้รับคำตอบ ก็เกิดเสียงอึกทึกครึกโครมดังวูบมาแล้วก็เลือนหายไป นักเกี่ยวข้าวหนึ่งในหกที่นำทางมายืนยันว่า ในจำนวนมดที่หาญเข้าไปเหยียบ "แดนนรก" แหน่งนี้ยังไม่มีใครเคยรอดชีวิตกลับมาเลยสักตัว เพราะถูกเจ้ายามพวกนี้บดขยี้เสียสิ้น

=====================================================================

Les Gardiens... ce doit être eux qui ont attaqué La-chola-kan et l'expédition du 327e mâle. Mais pourquoi ont-ils quitté le bout du monde pour s'avancer vers l'ouest ? Veulent-ils envahir le monde ?

Les moissonneuses n'en savent pas plus que les rousses. Peuvent-elles au moins les décrire ? Tout ce qu'elles savent, c'est que celles qui ont approché les Gardiens en sont mortes écrasées. On ignore même dans quelle catégorie d'êtres vivants ranger ceux-ci : sont-ils des insectes géants ? des oiseaux ? des plan- tes ? Tout ce que les moissonneuses savent, c'est qu'ils sont très rapides, très puissants. C'est une force qui les dépasse et qui ne ressemble à rien de connu...

ยามเฝ้าขอบโลก... พวกมันนี่เองแหละที่ไปโจมตีนครลา-โชลา-ฆานและลอบฆ่าคณะนักสำรวจของ ๓๒๗ ด้วยเหตุใดหนอ พวกมันจึงได้ละทิ้งหน้าที่ที่ขอบโลก เดินทางล่วงล้ำเข้าไปในแดนตะวันตก พวกมันคิดจะไปรุกรานโลกเราหรือไร

นักเกี่ยวข้าวไม่รู้อะไรมากไปกว่านี้แล้ว ๑๐๓๖๘๓ คะยั้นคะยอให้พวกมันพรรณนารูปร่างลักษณะยามเฝ้าขอบโลกให้ฟังหน่อย พวกมันรู้แต่เพียงว่ามดตัวใดที่บังอาจเข้าไปใกล้ยามก็เป็นต้องถูกบดจนแบนแต๋ไปทุกตัว พวกมันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะจัดการยามพวกนี้เข้าอยู่ในสิ่งมีชีวิตประเภทใดดี จะเป็นแมลงยักษ์ หรือนก หรือต้นพืช ก็ยังสงสัยอยู่ พวกมันรู้แต่เพียงว่ายามพวกนี้ปราดเปรียวและทรงพลังมหาศาล พละกำลังของมันเหนือกว่ามดอย่างไม่มีทางทาบติด และไม่เหมือนอะไรที่พวกมดเคยประสบพบเห็นมาซักอย่างเดียว

=====================================================================

A ce moment-là 4 000 prend une initiative aussi soudaine qu'imprévue. Elle quitte le groupe et se risque en territoire tabou. Mourir pour mourir, elle veut tenter de franchir le bout du monde comme ça, au culot. Les autres la regardent, atterrées. 

Elle progresse lentement, guettant la moindre vibration, la moindre fragrance annonciatrice de mort dans l'extrémité sensible de ses pattes. Voilà... cinquante têtes, cent têtes, deux cents têtes, quatre cents, six cents, huit cents têtes de franchies. Rien. Saine et sauve ! 

จู่ๆ ๔๐๐๐ เกิดนึกอะไรขึ้นมาก็ไม่ทราบ มันผละจากกลุ่มมด ก้าวเดินเข้าไปในเขตต้องหาม ไหนๆก็จะต้องตายในไม่ช้านี้แล้ว มันจึงรวบรวมความกล้า ก่อนตายขอลองเข้าไปในขอบดลกนี่หน่อยเถอะ เพื่อนร่วมทางพากันมองตาค้าง

๔๐๐๐ ก้าวไปข้างหน้าอย่างเชื่องช้า ระวังระไว ใช้ประสาทที่ปลายตีนคอยจับแรงสะเทือนหรือกลิ่นเตือนภัย มันก้าวโหย่งๆเข้าไปได้... ห้าสิบหัว ร้อยหัว สองร้อยหัว สี่ร้อย หกร้อย แปดร้อย ยังไม่มีอะไรเกิดขึ้นซักอย่าง

=====================================================================

En face on l'acclame. D'où elle se trouve, elle voit des bandes blanches intermittentes filer à gauche et à droite. Sur la terre noire tout est mort ; pas le moindre insecte, pas la moindre plante. Et le sol est si noir... ça n'est pas une vraie terre. 

Elle perçoit la présence de végétaux, loin devant. Serait-il possible qu'il existe un monde après le bord du monde ? Elle lance quelques phéromones à ses collègues restées sur la berge pour leur raconter tout ça, mais on dialogue mal à si grande distance. 

มันผ่านไปได้ตลอดรอดฝั่งแล้ว ที่ฝั่งตรงข้าม เพื่อนพ้องพากันโห่ร้องไชโย ตรงที่ ๔๐๐๐ หยุดยืนอยู่นั้น มองเห็นแถบสีขาวยาว ขาดตอนเป็นห้วงๆประไปไกลลิบๆทางซ้ายและขวา บนแผ่นดินดำไม่เห็นร่องรอยสิ่งมีชีวิตใดๆทั้งสิ้น ไม่มีแมลงสักตัวเดียว ไม่มีต้นไม้สักต้นมีแต่พื้นดินดำมิดหมี ซึ่งไม่ใช่ดินแท้ๆหรอก

มันแลเห็นว่ามีพืชพันธุ์ไม้อยู่ไกลออกไปเบื้องหน้า จะเป็นไปได้หรือไม่ว่ามีดลกอีกโลกหนึ่งตั้งอยู่เลยขอบโลกไป มันส่งภาษาเฟโรโมนถึงเพื่อนร่วมเผ่าพันธุ์ที่ออกันอยู่ริมฝั่งเพื่อเล่าสิ่งที่ได้เห็น แต่ระยะทางไกลเกินกว่าที่จะโต้ตอบกันรู้เรื่อง

=====================================================================

Elle fait demi-tour, et c'est alors que se déclen- chent à nouveau le tremblement et le bruit énormes. Le retour des Gardiens ! Elle galope de toutes ses forces pour rejoindre ses compagnes.

Celles-ci restent pétrifiées durant la brève fraction de temps où une stupéfiante masse traverse leur ciel dans un vrombissement énorme. Les Gardiens sont passés, exaltant les odeurs d'huiles minérales. Et 4 000e a disparu. 

มันจึงหันกลับหลัง ทันใดนั้นเองก็เกิดแผ่นดินไหว และมีเสียงอึกทึกกึกก้องขึ้นอีก พวกยามกลับมาอีกแล้ว ๔๐๐๐ ออกวิ่งห้อเต็มเหยียดกลับไปหาเพื่อนร่วมทาง

และแล้วเพื่อนทั้งหลายก็ต้องตกตะลึงจังงังกันไปหมด ในช่วงเวลาเพียงเสี้ยววินาทีเดียว อะไรสักอย่างที่ใหญ่โตมโหฬารได้เคลื่อนฉิวผ่านน่านฟ้าของพวกมันด้วยเสียงดังก้องกัมปนาท ยามเฝ้าขอบโลกผ่านไปแล้ว ส่งกลิ่นน้ำมันดินคลุ้ง ๔๐๐๐ หายตัวไปไหนก็ไม่รู้

=====================================================================

Les fourmis se rapprochent un peu du bord et comprennent. 4 000e a été écrasée si densément que son corps ne fait plus qu'un dixième de tête d'épais- seur, comme incrusté dans le sol noir ! 

Il ne reste plus rien de la vieille exploratrice belo- kanienne. Le supplice des œufs d'ichneumon prend fin par la même occasion. On voit d'ailleurs qu'une larve de cette guêpe venait de lui transpercer le dos, à peine un point blanc au milieu du corps roux aplati... 

มดทั้งกลุ่มขยับเข้าไปตรงขอบผืนดินดำ ต่างก็เข้าใจทันที ๔๐๐๐ ถูกบดแหลกไม่มีชิ้นดี ซากตัวมันถูกบดราบเรียบเสียจนเหลืออยู่เป็นชิ้นบางเพียงเศษหนึ่งส่วนสิบหัว ราวกับถูกฝังลงไปในพื้นสีดำ

นักสำรวจเฒ่าตายอย่างไม่เหลือซากเดน อาการทุกทรมานเพราะไข่อิชนูมอนก็จบสิ้นลงไปพร้อมกันด้วย แลเห็นหนอนของตัวต่อที่ว่านี่ทะลักออกมาจากกลางหลังเป็นจุดขาวๆอยู่บนซากสีน้ำตาลไหม้ที่ราบแบน

=====================================================================

C'est donc ainsi que frappent les Gardiens du bout du monde. On entend juste un vacarme, on perçoit un souffle et instantanément tout est détruit, pulvé- risé, écrasé. 103 683e n'a pas fini d'analyser le phéno- mène qu'une autre déflagration se fait entendre. La mort frappe même lorsque personne ne traverse son 

seuil. La poussière retombe. 

103 683 voudrait néanmoins tenter la traversée. Elle repense à Sateï. Le problème est similaire. Si ça ne marche pas par-dessus, alors il faut y aller par- dessous. Il faut considérer cette terre noire comme un fleuve, et le meilleur moyen de passer les fleuves c'est de percer un tunnel en dessous. 

Elle en parle aux six moissonneuses, immédiate- ment enthousiasmées. C'est tellement évident qu'elles ne comprennent pas pourquoi elles n'y ont pas pensé plus tôt ! Alors tout le monde se met à creuser à pleines mandibules. 

ยามเฝ้าขอบโลกใช้วีธีทำลายล้างแบบนี้เอง ได้ยินแต่เพียงเสียงอึกทึกครึกโครม แล้วก็รู้สึกว่ามีลมพัดวูบ แล้วทุกอย่างก็ถูกบดขยี้แหลกละเอียด ๑๐๓๖๘๓ ยังไม่ทันจะวิเคราะห์เหตุการณ์นี้จบสิ้นดี ก็ได้ยินเสียงระเบิดกึกก้องดังมาอีก มัจจุราชมาเยือนแม้ในยามที่ไม่มีใครก้้าวล้ำเข้าไปในแดของมัน ฝุ่นฟุ้งตลบแล้วก็ตกลงพื้น

ถึงกระนั้น ๑๐๓๖๘๓ ก็ยังอยากจะทดลองข้ามฟากไปให้ได้ มันนึกถึงท่าข้ามซาไตย์ ปัญหาการข้ามแดนที่นี่คล้ายคลึงกัน ถ้าหากไปทางพื้นผิวไม่สำเร็จ ก็ต้องไปทางข้างใต้ ต้องถือเสมือนว่าผืนดินดำนี้เป็นแม่น้ำ วิธีที่ดีที่สุดที่จะข้ามแม่น้ำก็คือเจาะอุโมงค์ลอดไปข้างใต้

มันจัดแจงเสนอความคิดนี้แก่นักเกี่ยวข้าวทั้งหก ซึ่งแสดงอาการกระตือรือร้นทันที ง่ายเสียจนพวกมันไม่เข้าใจว่าทำไมจึงไม่มีใครนึกออกเสียก่อนหน้านี้ ดังนั้น มดทุกตัวจึงตั้งหน้าตั้งตาฝังกรามขุดดินกันอุดตลุด

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ต้นฉบับ : Les Fourmis - Bernard Werber (ตัดตอนมาบางส่วน)

แปล : กัญญา

บาดาลใจ ตอนที่ ๑

ตอนที่๑

========================================================================

ตอนที่๒

========================================================================

ตอนที่๓

========================================================================

ตอนที่๔

========================================================================

ตอนที่๕

========================================================================

ตอนที่๖

========================================================================

ตอนที่๗

========================================================================

ตอนที่๘

========================================================================

ตอนที่๙

========================================================================

OST บาดาลใจ

ใครว่า - บุหรี่ช่วยให้กินได้ถ่ายสะดวก

มีหลายคน (ก็คนที่ติดบุหรี่นั่นแหละ) กล่าวสรรเสริญคุณของบุหรี่ว่า เหมือนตัวยาที่จะช่วยให้กินอาหารได้และถ่ายสะดวก ไม่มีท้องผูก

ความจริงก็คือ ไม่จริง

โทษและฤทธิ์ของบุหรี่ซึ่งเกิดจากสารนิโคติด ควันบุหรี่ และสารพิษต่างๆในใบยาสูบที่ทำเป็นบุหรี่หรือยาสูบนั้น มีได้มากมายหลายประการ ซึ่งมีคนพูดกันมามากแล้ว และทุกคนก็คงรู้ดี ในที่นี้จะกล่าวถึงฤทธิ์ที่จะเกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหารจากการสูบบุหรี่เพียงสังเขป

เวลาสูบบุหรี่ นิโคตินในควันบุหรี่จะดูดซึมจากเยื่อบุในปาก คอ จมูก หลอดลม และปอด เข้าสู่กระแสเลือดแล้วไปทั่วร่างกาย ควันและน้ำมันดินจะละลายในน้ำลายและน้ำเมือกในทางเดินหายใจ ทำให้เกิดความระคายเคืองต่อปลาก จมูก ท่อลม หลอดลม ปอด ลำคอ และลงไปถึงเบื่อบุกระเพาะอาหาร

ควันบุหรี่จะทำลายปลายประสาทรับรู้กลิ่นในจมูก ความรู้สึกต่อกลิ่นจะลดน้อยลง ปลายประสาทรับรสที่ลิ้นถูกทำลาย ความรู้สึกรสจะเสียไป คนติดบุหรี่จึงมีความอยากอาหารลดน้อยลง

คนติดบุหรี่มักเบื่ออาหาร และไม่ค่อยจะรัปทานอาหารมื้อเช้า ถ้ารัปทานก็ฝืนรัปทานโดยไม่รู้สึกอร่อยนัก เพราะบุหรี่ทำให้ลดความอยากอาหาร และคนที่ติดบุหรี่เมื่อตื่นนอนมาก็จะสูบบุหรี่ น้ำลายที่มีน้ำมันดินละลายอยู่จะกลืนลงไปทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังอยู่แล้วก็ยิ่งไม่อยากอาหาร จึงงดอาหารมื้อเช้า แล้วในที่สุดก็งดอาหารมื้อเช้าจนเป็นนิสัย

คนติดบุหรี่จะมีกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังจึงมีกรดในกระเพาะอาหารมาก กระเพาะอาหารมีการบีบรัดตัวเคลื่อนไหวเพื่อคลุกเคล้าอาหารได้ได้ดี การย่อยอาหารในกระเพาะอาหารไม่ดี จึงมีท้องอืดท้องเฟ้อได้เสมอ

นิโคตินทำลายประสาทที่มาควบคุมการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารบีบรัดตัวไม่ได้จึงทำให้ความรู้สึกหิวลดน้อยลงไปด้วยจึงมักได้ยินบ่อยๆที่พวกสูบบุหรี่พูดว่า ไม่กินอาหารก็ยังได้ แต่ของให้มีบุหรี่ให้สูบ

พวกติดบุหรี่ตื่นขึ้นมาตอนเช้าก็จะสูบบุหรี่ แล้วจะเข้าส้วมถ่ายอุจจาระ มักจะพูดว่า บุหรี่ช่วยให้อยากถ่ายอุจจาระและไม่มีท้องผูก ก็อาจมีส่วนจริงอยู่บ้าง เพราะเมื่อสูบบุหรี่นั้น ฤทธิ์ของบุหรี่จะกระตุ้นทางเดินอาหาร ลำไส้ใหญ่จะบีบรัดตัวทำให้ถ่่ายอุจจาระออกมาได้ แต่ลำไส้เล็กก็จะบีบรัดตัวขับเอาอาหารและน้ำลงไปในลำไส้ใหญ่ด้วย ดังนั้น อุจจาระของคนสูบบุหรี่จะต่างไปจากคนไม่สูบบุหรี่ คืออุจจาระตอนแรกจะแข็งเป็นก้อน ซึ่งเป็นอุจจาระในลำไส้ใหญ่นั่นเอง ต่อมาอุจจาระจะเหลวเละๆเป็นอุจจาระที่มาจากลำไส้เล็กซึ่งยังมีน้ำอยู่เป็นส่วนใหญ่

การสูบบุหรี่ดูเหมือนว่าจะช่วยไม่ให้ท้องผูกก็จริง แต่ถ้าคนนั้นไม่ได้สูบบุหรี่ตอนเช้า อาจไม่นึกอยากถ่ายก็ได้ เพราะการมีนิสัยต้องสูบบุหรี่ถึงจะถ่ายอุจจาระได้

พวกติดบุหรี่นั้นมีนิโคตินในกระแสเลือดกระตุ้นศูนย์ประสาทอาเจียนในสมองอยู่ตลอดเวลาอยู่แล้ว ถ้าจะมีสาเหตุอย่างใดที่มาทำให้คลื่นไส้อาเจียนเพียงเล็กน้อย ก็จะอาเจียนได้ง่ายมาก

นิโคตินทำให้หลอดเลือดหดตัวลง คนที่เป็นโรคแผลกระเพาะอาหารถ้าสูบบุหรี่แล้วแผลกระเพาะอาหารจะอักเสบมากขึ้น และแผลหายช้าเพราะเลือดไปเลี้ยงแผลนั้นจะมีน้อยไปมาก นอกจากนั้นน้ำย่อยในกระเพาะอาหารอาจกัดแผลให้กว้างยิ่งขึ้น คนเป็นแผลกระเพาะอาหารจึงควรเลิกบุหรี่เสีย

คนที่ติดบุหรี่ ถ้าเลิกบุหรี่จะได้รู้สึกว่าตนมีความสุขได้มาก ความอยากอาหารดีขึ้น หัวใจเต้นช้าลง ความดันโลหิตที่เคยสูงจะลดลง หายในดีขึ้น หลอดลมอักเสบ และไอเรื้อรังจะหายไป อาหารเช้าอร่อย คลื้นไส้อาเจียนง่ายจะหายไป สมองแจ่มใสทำกิจการงานได้ดี อย่างน้อยก็เป็นบุญของคนใกล้เคียงและคนอื่นๆที่ไม่ต้องเหม็นกลิ่นหายใจ กลิ่นปาก กลิ่นตัว และกลิ่นที่ติดเสื้อผ้ามา

ศ.น.พ.เสนอ อินทรสุขศรี