วันอังคารที่ 21 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

ตารางราคา ECO CAR

ตารางราคา + อัตราสิ้นเปลือง
ECO CAR

Brand Model Grade Price Fuel Consumption
(THB) (L/KM)
Mitsubishi Mirage GLX CVT 460000 17.5
Mitsubishi Attrage GLX CVT 483000 17.5
Honda Brio S AT 475500 16.5
Honda Brio Amaze S AT 493000 16
Nissan March E CVT 481000 17
Nissan Almera E CVT 498000 17
Toyota Yaris J CVT 519000 16.5
Suzuki Swift GA CVT 478000 17
Suzuki Celerio GL CVT 439000 19.5
Suzuki Ciaz GL CVT 559000 17

วันอาทิตย์ที่ 19 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

โม ไม่กลัวอาถรรพ์เลิก บี้

http://www.thairath.co.th/content/512722

ช่วงนี้พระเอก เดอะสตาร์ ต้องเลิกรากับแฟนหลายคู่ เจอนางเอกหน้าเหวี่ยง โม–มนชนก แสงฉายเพียงเพ็ญ ในฐานะหวานใจ บี้–สุกฤษฎิ์ วิเศษแก้ว เลยถามว่า กลัวบี้โดนอาถรรพณ์ไปด้วยมั้ย? “ไม่ พี่บี้ก็โสดอยู่แล้ว เค้าไม่เห็นต้องกลัวอาถรรพณ์อะไรเลย มันเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว” มีหวั่นไหวหรือกลัวมั้ย? “เปล่า มันไม่เกี่ยวกับโม คือทุกคนโสด โมก็โสด เดอะสตาร์ก็โสดก็ปกติค่ะ” แต่คนมองว่าเราเป็นแฟนกัน? “โมไม่อยากให้คนคิดแบบนั้น โมว่าตัวเราเองโฟกัสเรื่องงานก่อนตอนนี้ และทุกคนที่รู้จักหรือว่าสนิทกันตอนนี้ก็เป็นเพื่อนๆพี่ๆในวงการหมดค่ะ” ตอนที่ไปเชียร์บี้ที่อเมริกาคนก็มองว่าไปให้กำลังใจ? “มันเป็นเรื่องที่คนรู้จักคนที่คุ้นเคยสนิท ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนเป็นพี่หรือฐานะไหนก็เป็นการให้กำลังใจค่ะ พี่บี้เป็นเพศตรงข้ามด้วยคนก็เลยจะให้ความสนใจมากหน่อย” มีรอบหน้าอีกจะไปมั้ย? “ก็ต้องดูงานอะไรก่อนค่ะ ตอนนี้งานก็เป็นหลักค่ะ เที่ยวเป็นเรื่องรอง” ถ้ามีหนุ่มๆมาจีบเปิดรับมั้ย? “ถ้าไม่กลัวโมก็เข้ามาได้ค่ะ ทุกคนอาจจะกลัวหน้าโมด้วยรึเปล่าว่าโมเป็นคนหน้าดุ เป็นคนไม่ยิ้ม ไม่เป็นมิตร คือเค้าเรียกว่าโมเป็นคนคิดอะไรตลอดเวลา และเราโฟกัสกับตัวเองมากเกินไปจนทำให้เราไม่เห็นคนอื่น เราเลยไม่ได้ยิ้มแย้มหรือทักทายกับใครมาก”.

-----------------------------------------------------------
แล้ว โม นี่ใครวะ?
มีชื่อเสียงมาจากอะไร?
บี้ นี่พอจะรู้จักนะ เป็นผู้เข้าประกวดรายการเดอะสตาร์ ได้รองแชมป์ (แชมป็คือ อาร์เดอะสตาร์)

และขอบอก ถ้าคบกันแล้วไม่คอนเฟอร์มความสัมพันให้มันชัดเจน เดี๋ยวก็เลิกกันอยู่ดี กะอีแค่ยืนยันให้ชัดเจนว่าอีกฝ่ายเป็นอะไรแล้วเราเป็นอะไร แค่นี้ยังทำไม่ได้ รับรอง อยู่กันไม่ยืด แค่บอกว่าเป็นแฟนกันมันไมได้เสียหายอะไรเลย มัวมากิ๊กๆกั๊กๆ เห็นพังไปหลายคู่แล้ว

และถ้ากลัวว่าจะมีข่าวว่าเปลี่ยนคู่บ่อยเพราะใช้คำว่าแฟนพร่ำเพรื่อ... ขอบอกเลย ต่อให้ใช้คำว่าเพื่อนสนิท ก็เลี่ยงอะไรไม่ได้อยู่ดี พอมีแฟนใหม่คนมันก็ไปขุดคุ้ยเรื่องเก่าๆมาได้อยู่ดี

ดังนั้น ขอแนะนำให้ ชัดเจนกันไปเลย รักคือรัก แฟนคือแฟน

วันพุธที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

วันอาทิตย์ที่ 15 มิถุนายน พ.ศ. 2557

การตั้งเวลา นาฬิกา ซูซูกิ สวิฟท์

...คือเคยเซิร์ชหาวิธีการตั้งนาฬิกาซูซูกิสวิฟท์ แล้วเป็นคลิปยาวมากกกกกกกก
กว่าจะถึงขั้นตอนตั้งค่า มันนานเกินไป

สรุปง่ายๆ
1.กดปุ่มสตาร์ท 2 ครั้ง ให้หน้าจอติด
2.กดแท่งปรับโหมดบนหน้าปัทม์สองอันพร้อมๆกัน
3.บิดแท่งขวาเพื่อปรับเวลาชั่วโมง
4.กดแท่งขวาเพื่อปรับนาที

จบ!!!

วันพุธที่ 22 มกราคม พ.ศ. 2557

คำนวณค่างวดค่างวดรถยนต์


วิธีทำก็ใส่ตัวเลขตามต้องการในช่องสีเหลือง
ส่วนอันนี่ต้องใส่สูตรก็ให้ใส่ตามที่อยู่ในเครื่องหมายคำพูด

ถ้าเป็นรถยนต์มือสอง ต้องเสียภาษี VAT7% ให้เพิ่ม *1.07 ต่อท้ายไปอีก

วันพฤหัสบดีที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2554

อีเรยา VS น้องแพรวา


ตามประสาแมวเรื่องเยอะของที่บ้าน

แสดงโดย
อีเรยา (แมวตัวอ้วนๆสีขาวๆส้มๆ)
และ
น้องแพรวา (แมวสามสี)

วันอังคารที่ 22 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

พฤติกรรมใช้ของก๊อป

เคยรู้สึกไหมว่าช่วงหลังๆมานี้วงการเพลงในประเทศไทย มันถึงได้ไม่ค่อยมีอะไรสร้างสรรค์ ไปฟังเพลงจากต่างด้าวดีกว่า

ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคนที่มีหน้าที่สร้างสรรค์ผลงาน (ศิลปิน) หมดหนทาง พวกเขาต่างเคยสร้างสรรค์ผลงานออกมาแล้วก็ถูก เราๆนี่แหละ ทรยศ ด้วยการซื้อเทปผีซีดีเถื่อน... มันอาจจะไม่ได้ส่งผลกระทบฉับพลันแบบซื้อวันนี้พรุ่งนี้เจ๊ง แต่มันส่งผลยาวนาน และลงลึกไปกว่าที่เราคิดไว้มาก

จะเห็นได้ว่าความก้าวหน้าของดนตรีไทยจากที่เคยเป็นหนึ่งในห้าของทวีป ตอนนี้เราตกไปอยู่ลำดับที่เท่าไหร่แล้วก็ไม่รู้ และก็ไม่รู้จะกลับมาได้หรือไม่

ต่างๆเหล่านี่เป็นสิ่งที่เราต้องช่วยกันทำให้ถูกทิศทาง เพื่ออนาคตเราจะได้ไม่ต้องมาบ่นให้ลูกหลานฟังว่า "เพลงเดี๋ยวนี้มีแต่อะไร กระโหลกกระลาไร้สาระ" เหมือนกับที่คนรุ่นพ่อรุ่นแม่เรากำลังบ่นให้เราฟังในตอนนี้ ซึ่งก็ควรจะรวมถึงการ งดให้การสนับสนุนศิลปินที่ทำการลอกผลงานของศิลปินคนอื่นด้วย

การลอกเป็นสิ่งน่าละอาย เราทุกคนควรเคารพการสร้างสรรค์ที่เกิดขึ้น ไม่มีใครสมควรทำแบบนั้นยกเว้นเสียแต่จะได้รับความยินยอมจากเจ้าของผลงาน

การลอกผลงานคนอื่นน่ารังเกียจอย่างไร?
ก็ลองคิดดูว่า ขณะที่เรากำลังทำข้อสอบวิชาคณิตศาสตร์ อยู่นั้น เพื่อมาลอกคำตอบเรา(ลอกทุกสิ่งอย่างตลอดระยะเวลาการเรียนตั้งแต่ประถมยันจบปริยญาตรี) และท้ายที่สุดทั้งเพื่อนและเราต่างจบการศึกษา ออกไปทำงาน... เพื่อนได้ไปเป็นครู
คิดว่าครูคนนั้นจะมีความรู้มากน้อยเท่าไหร่กัน? ครูคนนั้นจะสั่งสอนอะไรนักเรียนได้บ้าง? นักเรียนที่ได้รับการสั่งสอนจากครูคนนั้นจะเป็นอย่างไร? ประเทศจะเป็นอย่างไร?

ยอมรับซะเถิดว่าการลอกเป็นสิ่งน่ารังเกียจ...



วันพุธที่ 16 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

โถ... ปลวกเอ๊ย


อ่านขำๆ นะคับ อย่าพยายามโยงไปเข้ากับเรื่องใดๆ

"ตัวเชี่ยไรวะ โคตรโง่เลยแมร่ง แดกไรไม่แดก แดกไม้!!

อร่อยป่ะน่ะ?"


สืบเนื่องจากประโยคด้านบน ด้วยความข้องใจ ไม่เข้าใจ และเข้าไม่ถึงความคิดของปลวกพวกนี้ อยากจะรู้เหลือเกินว่าพวกมันทำไปเพื่ออะไรกัน พวกมันมีประโยชน์อย่างไรกับโลกใบนี้ หากขาดปลวกแล้ว ระบบนิเวศจะเป็นเช่นไร โลกจะล่มสลายหรือไม่ และอีกหลายคำถามที่รุมเร้าเข้ามาให้ต้องสืบค้นชีวิตแบบปลวกๆ เพื่อตอบคำถามดังกล่าวข้างต้น

1. กินไม้ทำไม? เป็นคำถามที่ผมอยากรู้ที่สุดตอนนี้ ผมได้ลองแกะไม้ออกมาดู...จากไม้ที่เคยเป็นท่อนหนาแน่น ตอนนี้เหลือเพียงเปลือกไม้บางๆ หุ้มอยู่ภายนอกเท่านั้น ภายในกลายเป็นดินที่บรรดาปลวกอุตส่าห์ไปคาบมาทีละนิด เพื่อนำมาไว้ในไม้เป็นรังของพวกมัน...เฮ้อ!! อนาจหนอ... ในเมื่อพวกเมิงจะเอาดินมาทำเป็นรัง ทำไมไม่ขุดรูอยู่ในดินไปเลยวะ อุตส่าห์ไปคาบดินมาจากแสนไกลแล้วกินไม้เพื่อให้มีช่องว่างเพื่อถมที่ของพวกเมิง ไม่น่าเชื่อว่าตัวเล็กแค่นี้ หนังกระเพาะเมิงจะหนาได้เพียงนี้ ขนาดกินไม้เข้าไปได้ ระบบย่อยอาหารของพวกเมิงต้องไม่ธรรมดา กุเป็นคนตัวใหญ่ขนาดนี้ ถ้ากินไม้เข้าไปคงโดนเสี้ยนไม้ตำกระเพาะตายอนาจเป็นแน่


2. ทำไมจึงเกิดเป็นปลวก? เป็นคำถามต่อมาที่ผมอยากรู้ สืบเนื่องจากรู้สึกสงสารปลวกเป็นอย่างยิ่งที่ชาตินี้ต้องกินไม้ ไม่มีโอกาสได้ลิ้มรสของอร่อยๆ อย่างเช่น The Pizza, ไก่ทอด KFC, MK suki, Fuji ฯลฯ จึงทำให้คิดว่า ชาติที่แล้วมันต้องทำกรรมหนักหนาไว้แน่ๆ จึงทำให้ชาตินี้มีสมองเพียงน้อยนิด แยกไม่ออกว่าอะไรอร่อย อะไรไม่อร่อย อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน หรือมันอาจเคยเป็นอำมาตย์ ข้าราชบริพาร นักการเมือง ไส้ศึกที่คิดไม่ดีต่อบ้านเกิดเมืองนอน อาจทำการคอรัปชั่นกินบ้านกินเมืองของตนเอง ยมบาลจึงทำโทษ “ในเมื่อพวกเมิงอยากกินบ้านกินเมืองกันนัก ก็จงไปเกิดเป็นสัตว์กินไม้ซะ!!” อะไรประมาณนี้

3. ปลวกมีประโยชน์อย่างไรกับระบบนิเวศ? อันว่าปลาใหญ่กินปลาเล็ก สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม ยกตัวอย่างระบบนิเวศง่ายๆ คนกินวัว วัวกินพืช พืชโตด้วยปุ๋ยที่คนอึไว้ แล้วปลวกล่ะ? ปลวกกินไม้เป็นอาหาร ทำลายไม้ที่คนใช้สร้างบ้าน ถึงไม่มีปลวก ถ้าคนอยากจะทำลายไม้ คนก็มีปัญญาพอที่จะเผามันเองได้ หรือเอาไปทำฟืนหุงหาอาหารยังจะมีประโยชน์กว่าปล่อยให้ปลวกกิน เอ๊ะ! หรือชีวิตของปลวกจะเป็นประโยชน์ให้กับสัตว์ตัวใดในโลกนี้หรือ กุก็ไม่เคยได้ยินนะว่าจะมีตัวอะไรกินปลวกเป็นอาหาร แล้ว...พวกเมิงเกิดมาเพื่ออะไรกันนี่ อนิจจา...หากพวกเมิงจะมีสมองพอที่จะเข้าใจสิ่งที่กุพูด กุจะยอมเกิดเป็นปลวกซักชาตินึงเพื่อไปสั่งสอนพวกเมิงว่า ควรดำเนินชีวิตเช่นไร ถึงชีวิตของพวกเมิงจะไม่มีประโยชน์ใดๆ ต่อระบบนิเวศนี้เลย ก็ไม่ควรทำตัวให้เป็นที่เดือดร้อนของผู้อื่น

4. โลกจะล่มสลายหรือไม่? จากข้อ 3 ทำให้เข้าใจได้ว่า โลกอยู่ได้แน่นอนโดยไม่มีปลวก การมีปลวกซะอีกอาจนำมาซึ่งความล่มสลายจากจุดเล็กๆ ไปสู่จุดใหญ่ๆ จากบ้านไปสังคม จากสังคมไปประเทศชาติ และจบลงด้วยความล่มสลายของโลกใบนี้ สวรรค์! ถ้าชีวิตของพวกเมิงจะไร้ค่าถึงเพียงนี้ ก็จงอย่าอยู่ต่อไปให้อายคนเขาเลย เรามาช่วยกันกำจัดปลวกเถอะ เจอมันที่ไหน ฆ่ามันที่นั่น อย่าปล่อยให้ปลวกลอยนวล...!!!




Jimmy
http://www.pantip.com/cafe/isolate/topic/M11332472/M11332472.html

วันเสาร์ที่ 12 พฤศจิกายน พ.ศ. 2554

เพราะความสวยรอไม่ได้


ได้อีก รีบได้อีก ไม่รู้เจ๊แกจะรีบสวยไปไหนกัน สาธุ...

ไฟตัดหมอก ไฟเดย์ไลท์ ตีจูเอี๊ยะ


พักหลังๆมานี้ เวลาขับรถตอนกลางคืนจะได้เห็นอะไรแปลกๆ ซึ่งจะขอเล่าไล่เรียงมาเป็นยุคๆเลยดีกว่า

ยุคแรก
จะพบไฟหน้าสูงข้างต่ำข้าง แบบปกติแล้วไฟข้างซ้าย(เมื่อนั่งอยู่ในรถ)จะสูงและกว้างกว่าไฟข้างขวา ซึ่งมันไม่ได้ก่อให้เกิดความรำคาญอะไรมากนัก เพราะอีข้างที่มันไม่สูง มันไม่ได้ส่องมาเข้าตารถคันที่ขับสวน แต่!!! ไม่รู้ผีห่าซาตานอะไรเข้าสิง พี่ๆเลยไปดัดแปลงให้ข้างขวาสูงกว่าข้างซ้าย ประหนึ่งว่าตูขับข้างนี้ ไฟข้างนี้ก็ต้องสูง ตูจะได้เห็นชัดๆ เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง (คนอื่นตาพร่าชั่งหัวพวกมัน ?!?!?!?!)
หรือบางทีอาจจะมาจากการนำโคมไฟหน้าของรถรุ่นเดียวกันแต่ต่างประเทศมาใช้งาน ซึ่งก็บังเอิญว่าเป็นประเทศที่ขับรถพวงมาลัยซ้าย

ยุคต่อมา
ไฟหน้าหลากสี เนื่องด้วยความเบื่อหน่ายหรืออะไรไม่ทราบ แต่มีผู้เป็นเจ้าของรถหลายคนจัดแจงเปลี่ยนไฟหน้าให้เป็นสีต่างๆ ตั้งแต่สีรุ้ง สีเขียว สีแดง สีม่วง สีชมพู ฯลฯ ซึ่งเป็นการรบกวนสายตาอย่างมาก ยุคนี้จะเป็นการใช้หลอดไฟสี หรือไม่ก็ติดฟิล์มสีๆที่โคมไฟ
ยุคนี้มีการใช้หลอด LED หลากสีมาประดับรถกันมาก จะบอกว่าที่อยู่บนรถคันใหญ่ๆอย่างหกล้อสิบล้อรถบัสนั้นมีประโยชน์มาก ทำให้เรารู้ความสูงและความกว้างของรถ เวลาขับเร็วๆเราจะกะระยะได้ง่ายมาก
แต่กับรถยนต์นั่งหรือรถกระบะบางคันท่านติดเยอะมากกกกกกก ประหนึ่งตีจูเอี๊ยะก็ไม่ปาน ท่านเจ้าของรถคงเป็นบุคคลที่นับถือเจ้าที่เจ้าทาง ...สาธุ

ยุคที่สาม
ไฟซีน่อน และไฟตัดหมอก เป็นยุคที่เทคโนโลยีไฟหน้ามาถึงจุดเปลี่ยนครั้งใหญ่ จากหลอดฮาโลเจน เป็นหลอดซีนอน ซึ่งการทำงานต่างกันอย่างสิ้นเชิง หลอดซีน่อนกินไฟน้อยกว่าแต่สว่างมากกว่าหรือเท่าๆเดิม การดัดแปลงโคมเดิมมาใช้กับหลอดซีน่อนจะทำให้ลักษณะการกระเจิงของแสงผิดไปจากเดิม และแยงตาชาวบ้านอย่างร้ายแรง มีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้เกิดอุบัติเหตุ รวมทั้งพวกชอบเปิดไฟตัดหมอกเรี่ยราดเพราะ ไฟตัดหมอกจะไม่มีโฟกัส มันจะกระจายไปหมด เพื่อให้รถคันที่ขับสวนมามองเห็นในสภาพอากาศเลวร้ายสุดๆหมอกควันหรือฝนตกหนักมาก... ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการขับตอนกลางคืนซักเท่าไหร่ ไม่รู้จะติดกันทำไม ติดให้โคตรพ่อโคตรแม่บรรพบุรุษของพี่ๆในปรโลก ลุกขึ้นมาเต้นแจ๊สแดนซ์หรือไงก็ไม่ทราบ
เพลีย!!!

วันจันทร์ที่ 31 ตุลาคม พ.ศ. 2554

พยากรณ์ระหว่างวันที่ ๒๘ ตุลาคม ถึง ๓ พฤศจิกายน ๒๕๕๔

“ราศีแห่งดาว”
จันทร์ราตรี
พยากรณ์ระหว่างวันที่  ๒๘ ตุลาคม ถึง ๓ พฤศจิกายน ๒๕๕๔




ลัคนาราศีเมษ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ เมษายน ถึง ๑๕ พฤษภาคม
รอบอาทิตย์นี้ จะมีบางสิ่งสุญเสียไป พบจุดจบในบางเรื่องแล้วจะเร่ิมฟื้นฟูกันใหม่ ค่อยๆ ่จัดการเรื่องต่างๆ ให้เข้าที่เรียบร้อยขึ้น การติดต่อประสานงานยังช้าขลุกขลัก มีเหตุเลื่อน คลาดเคลื่อนไปบ้าง ใจเย็นๆเพราะจะแก้ปัญหาได้ การงานจะผ่านอุปสรรคได้ มีความก้าวหน้ามารออยู่ ได้ปรับปรุงสิ่งไม่มีราคา หรือเสียให้ให้ดีขึ้น ได้รับผิดชอบงานใหญ่ที่มีโอกาสสร้างผลงาน การเงินยังเงียบๆ แต่ถ้ากู้ยืมจะมีข่าวดี ยังไม่เหมาะแก่การขยับขยายลงทุนอะไรเพิ่มส่วนความรักระวังจะมีเหตุให้ห่างกัน หรือระหองระแหงกันได้ ระวังคำพูด การสื่อสารของคุณไว้ด้วย จะสร้างความเข้าใจผิดได้
ลัคนาราศีพฤษภ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ พฤษภาคม ถึง ๑๕ มิถุนายน
รอบอาทิตย์นี้ จะมีเหตุให้บูรณะซ่อมแซมบ้านเรือน ยานพาหนะ ระวังความขัดแย้งกับคนร่วมบ้าน คนข้างบ้าน ญาติผู้ใหญ่อาจะข้าดรงพยาบาลหรือเจ็บตัว และปัญหาเก่าๆ ่จะตามมาให้แก้ไขสะสาง การติดต่อประสานงาน เจรจาต่อราอง จะค่อนข้างได้ดังหวัง การงานมีการเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ ปัญหาที่มีอยู่จะหมดไป การเงินจะดีขึ้นมากหลังวันที่ ๓๑ จะได้เงินเข้ามา แต่จะเสียอะไรออกไปด้วย คนมีเคราะห์เรื่องเงินจะพ้นวิกฤตการณ์อย่างเฉียดฉิว มีโอกาสเดินทางไกล หรือไปตามที่เก่าๆ แหล่งโบราณสถาน ให้สบายใจขึ้น ความรักจะพบปัญหารักสามเส้า แต่คุณไม่ค่อยทุกข์เท่าไหร่ สาวๆระวังตัวดีๆ มีโอกาสเสียตัว เสียหาย และเป็นสัมพันธภาพที่ไม่ยั่งยืน อย่าทุ่มสุดตัวล่ะ ฉิบหายมารออยู่นะจ๊ะ
ลัคนาราศีมิถุน หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ มิถุนายน ถึง ๑๕ กรกฎาคม
รอบอาทิตย์นี้ เป็นช่วงต้องระมัดระวังหลายอย่าง การเจรจาประสานงาน ลงนามในเอกสารไม่ค่อยดีนัก การนัดหมายมักคลาดเคลื่อนถูกเบี้ยวง่าย ระวังทะเลาะกับคนได้ อย่าปากเสียไปพูดอะไรถึงใครเขา เรื่องเดือดร้อนมารออยู่ เป็นช่วงประมาทง่ายกว่าปกติ ตั้งสติไว้ดีๆ การงานจะได้ริเริ่มในสิ่งใหม่ มีการเปลี่ยนแปลงที่ดี แม้มีอุปสรรคก็ผ่านไปได้ ได้คนอุปัมภ์ ของหายมีโอกาสได้คืน การเงินนั้นเรื่องราวแต่หนหลังตามมาให้แก้ปัญหา ได้ขายของเก่า จัดการธุระใหม่ๆ เรื่องเงิน เสียบางอย่างแต่ได้บางอย่างกลับคืนมา ความรักมักมีเหตุให้ห่างไกลกัน ยุ่งกับงานมากจนลืมเรื่องรัก หรืออยู่ใกล้ก็ฮึ่มฮั่มกันง่าย ระวังทะเลาะกันด้วย ส่วนคนโสดยังต้องนั่งกินก๋วยเตี๋ยวคนเดียว ช่วงนี้ไม่มีโชค
ลัคนาราศีกรกฎ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ กรกฎาคม ถึง ๑๕ สิงหาคม
รอบอาทิตย์นี้ เรื่องเดือดร้อนกำลังจะผ่านไปแล้ว ชีวิตจะเบาขึ้น แต่ก็ยังต้องใช้ความอดทนเผชิญปัญหาไปได้อย่างไม่ครั่นคร้าม การเงินจะมีเข้าออกสูง มีโอกาสได้ดังหวัง จะได้เครื่องไฟฟ้า ของร้อน ของมีคม อาวุธ เข้าบ้าน  เกณฑ์นี้อยู่ยาวอีกเป็นเดือน การงานนั้นจะเป็นนงานเสี่ยงภัย งานเกี่ยวกับนักการเมือง งานหมิ่นเหม่กับกฎหมาย ต้องเข้าไปจัดการบางเรื่องอย่างไม่เปิดเผย และมีโอกาสสำเร็จอยู่ด้วย ส่วนเรื่องรักนั้นจะมีเหตุเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ระวังเรื่องเก่าๆจะมาทำให้ความรักที่เป็นอยู่เกิดความสั่นคลอนขึ้นได้ จะคบใครใหม่ช่วงนี้อย่าชะล่าใจ อย่าเรื่อยเปื่อย ประมาท เพราะวิจารณญาณจะมีปัญหาได้ง่าย


ลัคนาราศีสิงห์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ สิงหาคม ถึง ๑๕ กันยายน
รอบอาทิตย์นี้ เป็นช่วงที่จะกระตือรือร้น มีความสุขสำราญใจแต่ก็จะใจร้อน โทสะแรง โกรธง่ายกว่าปกติ ระวังเจ็บตัวจากของร้อนของมีคม แต่ทำแล้วจะดีขึ้น อาจได้ย้ายสังกัด โยกย้างกลุ่ม การงานมีผู้ใหญ่อุปถัมภ์ สิ่งสักดิ์สิทธิ์คุ้มครองจากเรื่องร้ายๆ การเงินคล่องมือดี มีโชคทางการเงิน เกี่ยวพันกับกฎหมายกับเอกสารสัญญาข้อตกลงในเรื่องเงิน ถ้ามีข้อขัดแย้งเรื่องเงินมีโอกาสชนะคดี จะได้ต้อนรับคนต่างชาติ ได้สิ่งมงคลเข้ารถ เข้าบ้าน การติดต่อประสานงานเจรจาพร้อมจะมีผลงานส่วนเรื่องรักมักมีเหตุให้ต้องอดทนอดกลั้นอย่างหนัก อย่ากังวลกับเรื่องรักที่เกิดใหม่ มีโอกาสพาคนรักเข้าบ้าน หรือผู้ใหญ่มาชอบมาปิ๊ง ที่มีคู่แล้วได้ชวนคนรักไปช่วยกันปรับปรุงบูรณะบ้านเรือนรถรา
ลัคนาราศีกันย์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ กันยายน ถึง ๑๕ ตุลาคม
รอบออาทิตย์นี้ ถือว่าเป็นช่วงดีที่จะได้รับชัยชนะ ได้รับความสำเร็จ มีการเปลี่ยนแปลงโยกย้ายบางอย่างที่นำสิ่งดี นำโลกใบใหม่มาให้คุณ การงานมีเพื่อนฝูงสนับสนุนแบบลับๆ ช่วยเหลือกันอย่างไม่ถูกต้องตามหลักการนัก แต่ไปได้ดี งานจะเข้าไปเกี่ยวข้องกับเรื่องไม่เปิดเผย เรื่องต้องสืบค้นสอบสวนหรือเรื่องลี้ลับห่างไกลยาวนานที่ต้องไปสะสางให้กระจ่างแจ้้ง การเงินยังคล่องมือดีทั้งเข้าและออก คนรักสนับสนุนทางการเงิน อะไรนำเงินมาให้ จะนำกล่องมาด้วย อาจมีเหตุให้นำทรัพย์สินไปจำนอง ใช้วิธีใหม่ๆ แก้ปัญหาเรื่องเงิน ความรักจะได้สัมพันธ์กับคนแก่ เพื่อนฝูงชักพา เพื่อนเก่าๆคนรักเก่ามาทำให้ใจหวั่นไหว
ลัคนาราศีตุล หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ ตุลาคม ถึง ๑๕ พฤศจิกายน
รอบอาทิตย์นี้ ชีวิตจะมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นจากความสามารถของคุณเอง และมีผู้สนับสนุนเป็นอย่างดี มีการเคลื่อนไหวสูงในเรื่องการเงิน มีโอกาศได้ของฝากจากแดนไกล วัตถุมงคลต่างๆ  ได้ของกำนัลจากความรัก ความห่วงใย ได้เครื่องประดับสวยงาม ได้เงินเยอะ เงินเก่าไหลเข้ามา แต่ก็มีโอกาสเสียเงินก้อนใหญ่เพราะถูกล่อลวง ระวังของหายไว้ด้วย ช่วงนี้เงินจะเสียมากกว่าได้ การงานมีโอกาสใช้วิธีใหม่ๆแก้ปัญหา มีรายได้จากการร่วมหุ้น นายหน้าต่างๆ นำทรัพย์สินไปจำนำจำนอง งานติดต่อประสานงาน เจรจาต่อรองต่างๆยังไปได้ดี ส่วนความรักจะมีเรื่องพลัดพราก เรื่องให้ทุกข์ ถ้าจะพบก็มักเป็นพวกพ่อหม้ายแม่หม้ายเข้ามาเกาะแกะซะล่ะมั้ง
ลัคนาราศีพิจิก หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ พฤศจิกายน ถึง ๑๕ ธันวาคม
รอบอาทิตย์นี้ ชีวิตจะมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นหลายอย่าง เรื่องเก่ามาให้สะสางแก้ปัญหา ได้โยกย้าย ได้พ้นความเดือดร้อน การติดต่อประสานงานเจรจาต่อรอง จะค่อนข้างไปได้ดี มีโอกาสเดินทางไกล ไปตามแหล่งที่มีคนอยู่กันมากๆ ไปวัด และสังหรณ์แม่นยำ การงานได้ทำงานพิเศษเงียบๆ เบื่องหลังที่จัดการได้ดีมากๆ ถ้าเป็นการค้นคว้า งานวิชาการ งานวิจัยจะก้าวหน้าอย่างดี พบอะไรใหม่ๆที่ตั้งใจหา การเงินได้โชคจากผู้หญิง มีโชคทางการเสี่ยง เงินเข้าออกคล่องมือดี ส่วนเรื่องรักจะพบเรื่องยุ่งยากบ้าง อาจมีเหตุให้ห่างไกล แต่ในยังถึงกันดี มีคนมาชอบมาปลื้ม คนรักเก่าจะหวนมาให้ระทึกใจ ระวังการถูกลวนลาม หรือเสียหายทางเพศด้วย เพราะใจจะหวั่นไหวเรื่องรักใคร่มากกว่าปกติ
ลัคนาราศีธนู หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ ธันวาคม ถึง ๑๕ มกราคม
รอบอาทิตย์นี้ ถ้ามีการเดินทางไกล ระวังเจ็บตัวหรือฮึ่มฮั่มกับเพื่อนร่วมทางไว้ด้วย การติดต่อประสานงานใดๆ ยังขลุกขลักอยู่มาก ระวังมีปัญหากับคน อย่าเชื่อใจใครง่าย เอกสารใดๆที่จะลงนามหรือข้อตกลงใดๆต้องรอบคอบด้วย ขอให้ใจเย็นๆไว้ การเงินนั้นจะไหลออกเยอะ ซ่อมแซมสิ่งของ ใช้เพื่อแก้ปัญหาที่ค้างมา เพื่อนๆอาจมาขอร้องเรื่องการเงิน ช่วยใครได้ก็ช่วย แต่อย่าทำให้เจ็บตัวเองก็แล้วกัน เรื่องทางการศึกษา งานวิชาการ งานทางด้านกฏหมายจะทำได้ก้าวหน้า ความซื่อตรงจะคุ้มครองคุณได้ ความรักนั้นจะมีเหตุให้ห่างเหินกัน ถ้าไม่หางโดยระยะทาง ก็จะฮึ่มฮั่ม หรือไม่เชื่อใจกัน ระวังอย่าโกหก และระวังรับปากใครทำไม่ได้ หรือถ้าจับโกหกอีกฝ่ายได้ ก็พยายามให้อภัยกันเถอะ
ลัคนาราศีมังกร หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ มกราคม ถึง ๑๕ กุมภาพันธ์
รอบอาทิตย์นี้ สุขภาพจะเดินสู่ภาวะออดแอด ช่วยไข้ง่าย ต้องพยายามหาของร้อนมากิน ต้มยำ ส้มตำเผ็ดๆ จะช่วยให้กลับมา เป็นช่วงที่คุณต้องทำหน้าที่ติดต่อประสานงานกับผุ้คน เกี่ยวข้องกับคนอย่างเยอะ อาจต้องซิกแซกไม่ตรงไปตรงมาบ้าง แต่จะทำให้เรียบร้อยสำเร็จดี และมีโชคเข้ามาอยู่ จะค่อยเป็นค่อยไป การประสานงานต่างๆเจรจาต่อรองจะได้หวัง มีโอกาสจากการติดต่อต่างชาติ ติดต่อระยะไกล และมีโชคจากการเสี่ยงด้วย ความรักนั้นคนรักพาโชคทางการเงินทรัพย์สินมาให้ คุณเองก็จะหาเงินได้เพียบเลยช่วงนี้ ส่วนเรื่องทางการศึกษาเรื่องทางกฏหมาย จะจัดการได้เรียบร้อยสำเร็จดี
ลัคนาราศีกุมภ์ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ กุมภาพันธ์ ถึง ๑๕ มีนาคม
รอบอาทิตย์นี้ ระวังเจ็บตัวจากของร้อน ของมีคม การผ่าตัดจะใจร้อนเจ้าโทสะทะเลาะกับคนง่าย แต่ก็ค่อนข้างมีโชคในเรื่องการงาน สิ่งที่มุ่งหวังจะประสบความสำเร็จสูง เรื่องเงินจะก้าวหน้าด้วยเช่นกัน จะได้เงินเข้าสูง ได้ผลตอบแทนจากงานที่ลงแรงไป การประสานงานทางด้านการเงินให้ใช้ความปราดเปรียบ แคล่วคล่องจะยิ่งได้เยอะ เงินผ่านมือด้วยเรื่องงานอย่างดี มีโอกาสดีในการติดต่อสัมพันธ์กับชาวต่างชาติ กับคนในแวดวงศาสนาจิตวิญญาณ จะได้พบคนรู้จักเก่าแก่ชื่นบาน ได้หุ้นส่วนผู้ร่วมงานถูกใจ เรื่องรักออกจะสบายอารมณ์ พบรักจากการทำงานร่วมกัน ได้ร่วมงานกับคนรักชอบ และสัมพันธ์กันทั้งรักทั้งใคร่อย่างหนึบเลย
ลัคนาราศีมีน หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ ๑๖ มีนาคม ถึง ๑๕ เมษายน
รอบอาทิตย์นี้ จะป่วยไข้ง่าย เหนื่อยหน่าย อ่อนล้าง่ายกว่าปกติ ต้องพยายามหาน้ำขิงมาซดให้ร่างกายร้อนและคึกคักขึ้นหน่อย ยังมีโอกาสดีเรื่องงาน อย่างเด่นเลยสำหรับการเดินทางไปต่างประเทศ หรือไปในสถานที่ที่มีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ที่ซึ่งมีพลังทางจิตวิญญาณ เดินทางแล้วดีทั้งนั้น การเงินนั้น อาทิตย์นี้จะดีขึ้น มีเงินเข้าออกคล่องขึ้น เงินดีจากการติดต่อต่างชาติ ติดต่อระยะไกล ออกนอกสถานที่แล้วจะได้เงิน เรื่องทางการศึกษายังก้าวหน้าดี การประสานงานกับนักวิชาการ นักกฏหมาย จะได้รับคำตอบถูกใจ เรื่องรักนั้นเพื่อนกันจะมาชอบ เดินทางไกลจะปิ๊งคน หรือได้เดินทางด้วยกันกับคนที่รักที่ชอบ สุขใจพิลึกเลยเพราะได้รักใครกันชื่นบานดี
หมายเหตุ : ท่านที่เคยผูกดวงตามปฏิทินโหราศาสตร์ ขอให้ใช้คำพยากรณ์ตามตำแหน่งลัคนาในดวงที่ผูก แล้วอ่านลัคนาตามวันที่เกิดประกอบ

วันเสาร์ที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2554

น้ำเน่าเข้าบ้าน



...เอ่อ หลังจากพยายามอัพบล๊อกมาได้ซักพัก ก็ไม่คิดว่าจะต้องเอาเรื่องของตัวเองมาเขียน

เป็นอันรู้กันดีกว่า น้ำมันท่วมประเทศไทย (ภาคเหนือ ภาคกลาง ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) มาได้เดือนกว่าๆแล้วนะครับ เริ่มมาตั้งแต่เดือน กันยายน ที่หนักๆก็ สุโขทัย นครสวรรค์ อุทัยธานี ฯลฯ

ความจริงน้ำมันท่วมจังหวัดอ่างทองมานานแล้ว  แต่ว่าเป็นส่วนอื่นของจังหวัด ที่โพธิ์ทอง ไม่ค่อยได้รับผลกระทบร้ายแรงอะไรซักเท่าไหร่ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะประตูระบายน้ำที่บางโฉมศรี มันพัง เลยส่งผลให้น้ำไหลไปทางท่าวุ้ง ลพบุรีมากกว่าปกติ เพราะโดยปกติแล้วถ้าน้ำเยอะขนาดนี้ แถวๆอ่างทองเนี่ย ต้องท่วมระดับเอวแล้ว

ที่นี้เรื่องมันเกิด ก็เนื่องจากที่อำเภอท่าช้างเขาน้ำท่วมหนัก เขาก็สูบน้ำอย่างรัวๆ ไปทิ้งในคลองระบายน้ำ แล้วก็บังเอิญว่าไอ้คลองที่เขาเอาระบายน้ำเนี่ย มันเป็นคลองเพื่อการชลประทาน ที่มันตัดผ่านทุ่งนา

แล้วไอ้ทุ่งนาที่มันตัดผ่านเนี่ย มันอยู่หลังบ้าน!!!

โชคดีหน่อย ทุ่งนามันกว้างมากกกกกก น้ำเลยอยู่ห่างจากบ้านประมาณ ๕๐ เมตร

แต่ไอ้ที่โชคไม่ดีก็คือ น้ำมันไม่หมุนเวียน มาเป็นเดือนแล้ว มันเน่า!!!

ตอนนี้เหม็นมากกกกกกกก โฮววววว

วันศุกร์ที่ 21 ตุลาคม พ.ศ. 2554

น้ำมันเมล็ดคามิเลีย


ว่ากันว่าน้ำมันเมล็ดชาชนิดนี้อ อยู่คู่ครัวหลวงของจักพรรดิจีนมากว่า ๑๐๐๐ ปี และอีกหลายประเทศทั่วโลกนิยมใช้น้ำมันเมล็ดชาแทนน้ำมันพืชทั่วไป โดยเฉพาะ จีน ญี่ปุ่น ออสเตรเลียที่เราท่านต่างก็ทราบดีว่าประชาชนของเขา ล้วนให้ความใส่ใจต่อสุขภาพของตนเองและคนที่รักในครอบครัวมากเพียงไร

เหตุใด "น้ำมันเมล็ดชาคามิเลีย" จึงดีต่อสุขภาพ ถ้าพิจารณาจากรูปลักษณ์ภายนอก ผู้ที่เคยใช้ย่อมสัมผัสได้ถึงสีของน้ำมันที่ใช้ สะอาด และส่งกลิ่นหอมอ่อนๆ เหมาะสำหรับมีติดครัวไว้ประกอบอาหารทั้งผัด ทอด ปิ้ง ย่าง อบ รวมถึงใช้เป็นส่วนผสมของซอส หรือแม้แต่ทำน้ำสลัดทำขนมอบก็ใช้รสชาติที่อร่อยไม่แพ้กัน

คราวนี้เราจะมาลงลึกถึงสรรพคุณของ "น้ำมันเมล็ดชาคามิเลีย" กันต่อว่ามีคุณสมบัติพิเศษอย่างไรทำไมชาวจีนและญี่ปุ่นจึงนิยมบริโภคน้ำมันเมล็ดชากันมาก ในวงวิทยาศาสตร์การแพทย์ก็มีคำตอบให้แล้วว่า น้ำมันเมล็ดชาล้วนมีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกายสูงมากถึง ๘๘% สามารถป้องกันโรคเบาหวาน ลดความดันในกระแสโลหิต ลดระดับคอเลสเตอรอล ป้องกันการเกิดโรคไขมันอุดตันในหลอดเลือดหัวใจ

มีรายงานวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นและจีน บ่งบอกว่าน้ำมันเมล็ดชาเป็นแหล่งรวมของวิตามิน A,B,D,E โดยเฉพาะวิตามิน E ช่วยยืดอายุการเก็บรักษาน้ำมันให้นานขึ้นด้วย และที่สำคัญ ไร้สารอะฟลาทอกซินแต่มีสารป้องกันอนุมูลอิสระธรรมชาติเรียกว่า โพลีฟีนอล (Polyphenol) ซึ่งผลวิจัยเชื่อว่าป้องกันการเกิดเนื้องอกลดการสร้างตัวของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในเม็ดเลือดแดง ทำให้ไม่เกิดโรคหลอดเลือดแดงตีบตัน

คุณสมบัติพิเศษอีกประการหนึ่งของ "น้ำมันเมล็ดชาคามิเลีย" ก็คือมีจุดเกิดควันสูงถึง ๒๕๒ องศาเซลเซียส นั่นหมายถึงว่าแม้คุณพ่อบ้านแม่บ้านจะใช้ความร้อนสูงในการปรุงอาหารก็ไม่ส่งผลให้คุณค่าที่ได้จากตัวน้ำมันเมล็ดชาหรืออาหารสูญเสียไปแต่อย่างใด แถมยังมีสาร Saponin ที่ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรียอีกด้วย

ฐาปานิตา
รู้เฟื่องเรืองสุขภาพ


วันพฤหัสบดีที่ 20 ตุลาคม พ.ศ. 2554

ปลากัด


สัตว์เมืองไทยที่มีชื่อเสียงแพร่หลายไปทั่วโลกไม่กี่อย่าง หนึ่งในนั้นคือ ปลากัดไทย (Siamese Fighting Fish) ชื่อภาษาอังกฤษมีนามสยามติดอยู่เพราะนานาชาติเขารู้จักแมวกับปลากัดของเราตั้งแต่ชื่อประเทศยังไม่ได้เปลี่ยน ปลากัดที่มีชื่อเสียงเป็นชนิด  Betta splendens Regan พบในประเทศไทยชุกชุม จนกล่าวได้ว่ามีศูนย์กลางการกระจายพันธุ์อยู่ในประเทศไทย

ปลากัดไทยแต่เดิมนั้นสีไม่ฉูดฉาด ครีบและหางเล้กและสั้น ภายหลังมีการคัดพันธุ์จนมีสีสดใสงดงาม ครีบและหางกว้างและยาวกว่าเดิมมาก ถึงกระนั้นต่างประเทศก็ยังคงเรียก Siamese Fighting Fish แต่คนไทยเองบางทีเรียกปลากัดจีนหรือปลากัดญวนก็มี

อย่างไรก็ตามเราจะเรียกรวมกันไปทั้งหมดว่าปลากัด และชื่อสามัญภาษาอังกฤษว่า Siamese Fighting Fish การที่ปลากัดมีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักกันทั่วไป คงเนื่องมาจากการที่ปลาตัวผู้มีนิสัยดุ เมื่อพบปลาตัวอื่นจะแสดงอาการต่อสู้ โดยทำตัวเกร็งแผ่กางครีบทุกส่วนเต็มที่ ขณะเดียวกันก็อ้าถ่างฝาเหงือกทั้งสองข้างไปข้างหน้าจนเห็นเป็นกระบังเนื่องจากฝาเหงือกทั้งสองข้างมีส่วนติดกันด้วยผังผืดสีแดงจนเกือบดำทางด้านล่างของหัว พร้อมทั้งเปล่องสีจนเข้มขึ้นทั้งตัว แล้วเข้ากัด ถึงแม้ปลาอื่นตัวใหญ่กว่าก็ไม่กลัว เพราะนิสัยเช่นนี้จึงได้ชื่อว่าปลากัด ตัวเมียก็แสดงอาการเช่นเดียวกันแต่ด้วอยกว่า คนไทยนำปลาชนิดนี้มาแข่งขันกัดกันจนถึงขั้นพนัน สืบสาวได้ว่ามีมานานหลายร้อยปีแล้ว

นอกจากนั้นปลากัดยังมีสีสวยงามมาก โดยเฉพาะพวกที่คัดเลือกพันธุ์แล้ว ลำตัวและครีบมักมีสีน้ำเงิน ฟ้า หรือแดงเข้ม สีฉูดฉาดสวยสดเหล่านี้อาจสลับอยู่ในตัวเดียวกัน บางทีสียังเหลือบเป็นประกาย ครีบต่างๆอาจมีริ้วหรือแถบสีฟ้าหรือขาวนวลบ้างก็แดงเป็นแนวขนานกับก้านครีบ ปลากัดเหมาะสมสำหรับเลี้ยงเป็นปลาสวยงาม ใสต่างประเทศนิยมเลี้ยงเป็นปลาสวยงามมากกว่าเพื่อให้ต่อสู้กัน

วิกรณ์
เก็บความจากเรื่อง ปลากัด...ยอดปลาน่ารู้ของไทย
ของ ทศพร วงศ์รัตร์

เด็กๆฉลาดได้ ต้องไม่ขาดไอโอดีน



เดือนตุลาคมนี้มีเหตุการณ์และวันสำคัญมากมาย ที่น่าสนใจวันหนึ่งก็คือ วันต้านทานโรคขาดสารไอโอดีนแห่งโลก กำหนดวันที่ ๒๑ ตุลาคม

ไอโอดีนคืออะไร คำตอบคือไอโอดีนเป็นธาตุหนึ่งในธรรมชาติ เป็นส่วนประกอบสำคัญในการผลิตฮาร์โมนธัยรอกซินของต่อมไทรอยด์ ซึ่งอยู่ด้านหน้าหลอดลม และช่วงล่างของลูกกระเดือก ฮอร์โมนที่ว่านี้มีผลต่อการเจริญเติบโตของสมอง

ถ้าขาดไอโอดีน จะเกิดอะไรขึ้น? 

ตอบว่า ต่อมไทรอยด์ต้องทำงานหนักขึ้น เพื่อจับสารไอโอดีนมาสร้างฮอร์โมนธัยรอกซิน ต่อมไทรอยด์ก็เลยดตขึ้นจนเห็นได้ชัด เรียกกันว่าคอพอก

ผู้ขาดไอโอดีมากๆ นานๆ อาจทำให้เป็นโรคเอ๋อ หูหนวก ตาแข็ง ตาเหล่ รูปร่างแคระแกร็น สมองช้า การคิดการเรียน การทำงานก็จะช้าลง และถ้าคนไทยขาดสารไอโอดีนกันมากๆ ประชากรสมองช้า มีอาการผิดปกติจนถึงพิการมากชึ้นๆ ประเทศย่อมพัฒนาได้ไม่ทั่วถึง

วิธีการจะไม่ให้ขาดสารไอโอดีนคือ เติมเกลือไอโอดีนลงในเกลือที่ใช้กันอยู่ทั่วไปเพื่อปรุงอาหารหรือน้ำดื่ม

สาธารณรัฐ มอลต้า


มอลต้าอยู่ที่ไหนใครรู้บ้าง?

เพื่อนลองหมุนลูกโลกในห้องสมุด หรือกางแผนที่ออกดู กวาดตาไปทางทวีปยุโรป มองหารูปรองเท้าบู๊ตของอิตาลี เหลือบลงข้างล่าง จะเห็นเกาะซิซิลี และนั่น หมู่เกาะมอลตา(Malta) อยู่ใกล้กันนิดเดียว ห่างเพียง ๙๐ กว่ากิโลเมตร มองเห็นหมู่เกาะกระจิดริด เป็นประเทศสาธารณรัฐ มีอายุครบฉลองเอกราช ๓๗ ปีเมื่อ ๒๑ กันยายนที่ผ่านมานี้เอง ประเทศไทยก็มีสัมพันธไมตรีทางการฑูตกับมอลต้าด้วยเหมือนกัน

บริเวณที่ตั้งของมอลต้าเรียกว่าเมดิเตอร์เรเนียน อากาศแถวนี้มีอิทธิพลของลมทะเลตลอดปี หิมะแทบจะไม่ตก ในฤดูร้อน จะร้อนแห้ง แต่อากาศโดยเฉลี่ยแล้วจะเย็นสบายดี เป็นที่ชื่นชอบของพืชผักประเภท มันฝรั่ง หัวหอม ข้าวสาลี และพืชพันธุ์ที่มีรสออกเปรี้ยว เช่น องุ่น ซึ่งใช้ทำไวน์ได้รสชาติขึ้นชื่อติดอันดับไวน์เด่นของโลกเหมือนกัน มอลต้ายังมีอุตสาหกรรมปลูกดอกไม้ในเรือนกระจกเพื่อส่งออก นอกจากนี้ ในทะเลของเขาก็มีปลาซาร์ดีนและปลาทูนา แต่อาหารส่วนใหญ่นั้นต้องนำเข้า มอลตาไม่มีสินแร่มากและก็ไม่มีทางรถไฟ แต่การคมนาคมก็สะดวกด้วยทางรถไฟ ทางเรือและทางเครื่องบิน

ในอดีต มอลตาเคยอยู่ในปกครองของหลายชาติต่อเนื่องกันนานถึง ๑,๐๐๐ กว่าปี นับแต่พวกฟินิเซียน ซึ่งยังมีสิ่งก่อสร้างด้วยหินปูนหลงเหลือให้ได้ภาคภูมิใจใจความเก่าแก่อยู่บ้าง และยังมีคาร์เทจ โรมัน อาหรับ นอร์มัง ฝรั่งเศษ และอังกฤษ

ภาษาราชการของเขาคือ อังกฤษ กับมอลตา ซึ่งสืบสายมาจากภาษาอาหรับ และคนไม่น้อยพูดภาษาอิตาเลียนเพราะว่าอยู่ใกล้และติดต่อค้าขายกัน ส่วนศาสนาก็ได้แก่โรมันแคธอลิก

เมืองหลวงวัลเล็ตตา (Valletta) อยู่บนเกาะใหญ่สุดคือมอลตา เกาะอื่นๆที่ประกอบกันเป็นประเทศได้แก่ โกโซ โคมิโน

เด็กๆที่นี่อายุระหว่าง ๖ ถึง ๑๔ ปีจะได้เรียนฟรีในระบบการศึกษาภาคบังคับ คนมอลตาส่วนใหญ่จะอ่่านออกเขียนได้เป็นอย่างดี

พูดถึงคนมอลตา ซึ่งภาษาอังกฤษเรียกมอลตีสหรือมัลตีส (Maltese) เพื่อนอาจจะนึกถึงสุนัขพันมัลทีส ซึ่งมีที่มาจากเกาะมอลตา สมัยหนึ่งที่อังกฤษปกครองมอลตาได้นำไปเลี้ยงเป็นสุนัขชั้นดีของบรรดาเศรษฐี รูปร่างหน้าตาน่ารักร่าเอ็นดูมีขนยาวคลุมถึงพื้น

เพื่อนอาจจะรู้สึกว่าประเทศนี้ช่างเล็กนัก พื้นที่เพียง ๓๑๖ ตารางกิโลเมตร แต่มอลตาก็มีความสำคัญระดับนานาชาติเหมือนกัน กล่าวคือเป็นที่ตั้งของฐานทัพเรืออังกฤษและนาโต (NATO-North Atlantic Treaty Organization) ซึ่งเป็นองค์การที่บางประเทศในยุโรปเขาร่วมกันจัดตั้งขึ้น เพื่อปกต้องกันภูมิภาคแถบนั้น

 และที่น่าตื่นเต้นไปกว่านั้นคือ เมื่อสงครามโลกครั้งที่ ๒ มอลตาถูกกระหน่ำทิ้งระเบิดมากเหลือเกิน หลังสงครามสงบ อังกฤษจึงมอบเหรียญให้แก่มอลต้า เพื่อเชิดชูความกล้าหาญอดทนของประชาชนชาวมอลตีสขณะนี้มอลตาตั้งอยู่อย่างสงบในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน และเป็นจุดหมายของนักท่องเที่ยวจากยุโรปหลายชาติ เช่น อังกฤษ เยอรมนี และอิตาลีเป็นต้น

วีร์

นอนดึก VS ตื่นเช้า ใครฉลาดกว่ากัน

นักวิจัยแห่ง  London School of Economics ในอังกฤษตั้งสมมติฐานว่า ตามปกติมนุษย์ทั่วไปชอบทำงานในเวลากลางวันมากกว่าตอนกลางคืน คนที่ชอบนอนดึกจึงดูเหมือนว่าได้วิวัฒนาการก้าวหน้าไปอีกขั้นซึ่งอาจเกิดจากการมีโครงสร้างความคิดสลับซับซ้อนขึ้น ในขณะที่ผู้ที่มีระดับไอคิวต่ำกว่า มีแนวโน้มที่จะทำงานหรือกิจกรรมประจำวันในช่วงเวลากลางวันมากกว่า พูดให้ชัดเจนก็คือ คนที่ไอคิวสูงจะเริ่มปรับตัวให้นอนดึกกว่านั่นเอง

ถึงตอนนี้คำถามที่หลายคนสังสัยก็คือ ถ้าอยากฉลาดกว่าเดิมก็ให้เข้านอนดึกๆใช่หรือไม่? นักวิจัยบอกว่าคำตอบไม่ได้ง่ายขนาดนั้น เพราะรายงานหลายชิ้นชี้ว่าพฤติกรรมการนอนหลับของคนเราชึ้นอยู่กับลักษณะพันธุกรรมอย่างน้อย 50% และยังปรับเปลี่ยนไปตามอายุรวมทั้งโครงสร้างร่างกายและจิตใจ โดยช่วงระดับอายุที่เชื่อว่าเป็นช่วงที่ชอบนอนดึกที่สุดนั้นคือช่วงวัยรุ่นตอนปลายและวัย 20 ต้นๆ

อย่างไรก็ตาม รายงานหลายชิ้นบอกว่าการเข้านอนดึกหรือนอนตอนเกือบเช้าเป็นประจำก็มีข้อเสียคือทำให้สภาพจิตใจไม่มั่นคง อารมณ์แปรปรวนง่ายและอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการติดยาเสพติดหรือทานอาหารไม่เป็นเวลา ตลอดจนมีแนวโน้มที่จะดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่มากกว่าคนตื่นเช้าอีกด้วย นอกจากนี้รายงานบางชิ้นยังพบว่า นักเรียนนักศึกษาที่ชอบนอนดึกตื่นสายมีเกรดเฉลี่ยต่ำก่าเพื่อนๆที่ตื่นเช้า และผู้ที่ตื่นเช้าเป็นประจำนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นคนมีสติสัมปชัญญะดี มีความรับผิดชอบ ระมัดระวัง ไม่ลดลด และไม่ท้อถอย

คนญี่ปุ่นมีสำนวนว่าม้าในตอนเช้ามีพละกำลังแข็งแรงกว่า ฝรั่งก็มีสุภาษิตว่า นกที่ตื่นแต่เช้าจะจับหนอนได้ก่อน แต่หลายคนบอกว่าขอเป็นนกฮูกหรือค้างคาวไอคิวสูงดีกว่า ได้กินหนอนตัวสุดท้ายที่เข้านอนช้าสุดก็คงไม่เป็นไร

น้ำมันตับปลาไม่ช่วยอัลไซเมอร์




นายแพทย์โจเซฟ ควิน ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาโรคสมองเสื่อม แห่งมหาวิทยาลัย  Oregon Health and Science ใช้วิธีการถามคำถามง่ายๆเป็นประจำเพื่อทดสอบสภาวะความจำของ นายโจ มีโชด์ (Joe Michaud) ผู้ป่วยโรคความจำเสื่อม หรือ อัลไซเมอร์ (Alzheimer’s) ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ป่วยที่เข้ามารักษาและร่วมในโครงการวิจัยกับคุณหมอท่านนี้
องค์การโรค  Alzheimer’s ระหว่างประเทศ หรือ Alzheimer’s Disease International  ระบุว่าขณะนี้มีผู้ป่วยโรค Alzheimer’s มากกว่า 35 ล้านคน และกว่าร้อยละ  60 อาศัยอยู่ในประเทศที่พัฒนาแล้วนอกจากนี้ยังคาดการณ์ว่าจำนวนผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าในอีก 20 ปีข้างหน้า และ 3 เท่าหรือมากกว่า 100 ล้านคนในอีก 40 ปีข้างหน้า
งานวิจัยของนายแพทย์ควิน มุ่งศึกษาไปที่ส่วนผสมสำคัญของน้ำมันตับปลา คือกรดไขมัน  D-H-A นายแพทย์โจเซฟ ควิน อธิบายว่ามมีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงถึงภาวะขาดสาร D-H-A ในสมองของผู้ป่วย  Alzheimer’s เขาจึงมุ่งเน้นศึกษาไปที่กรดไขมันโดยเฉพาะ ซึ่งก็คือกรดไขมันโอเมก้า 3
นายแพทย์ผู้นี้ทำการวิจัยร่วมกับนักวิจัยคนอื่นๆศึกษาผู้ป่วยโรค Alzheimer’s ที่มีอาการอ่อนๆ ไปจนถึงปานกลาง 400 คน โดยแบ่งให้ผู้ป่วยร้อยละ 60 ได้รับประทานน้ำมันตับปลา ขณะที่อีกร้อยละ 40 ได้รับยาหลอก หรือ Placebo โดยใช้เวลา 18 เดือนเพื่อทำการทดลองก่อนที่จะพบกับผลการทดลองไม่สมหวังตามที่คาดไว้
นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาโรคสมองเสื่อม กล่าวว่า น้ำมันตับปลาไม่ได้มีผลต่อการชะลออาการโรค Alzheimer’s ให้กับผู้ที่แพทย์วิจันฉัยแล้วว่าเป็นโรคดังกล่าวนี้ แต่ผลวิจัยที่ไม่เป็นไปตามความคาดหวังนี้จ่าจะมีคุณค่าบางด้านสำหรับการวิจัยในอนาคตเพื่อที่จะค้นหาวิธีชะลอหรือยับยั้งโรคความจำเสื่อมนี้ได้
ผลงานวิจัยนี้ตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์อเมริกัน
Journal of the American Medical Association